Obstruktiv søvnapné kan øke risikoen for hjerneslag, finner ny forskning. Effekten var sterkest hos menn. Studien fokuserte på 5400 personer som var 40 år eller eldre. Alle ble testet for å se om de hadde søvnapné og hvor alvorlig sykdommen var. I løpet av de neste ni årene, 85 menn og 108 kvinner hadde slag. Menn med moderat til alvorlig søvnapné var tre ganger så høy sannsynlighet for å ha et hjerneslag som de med mild eller ingen søvnapné. Kvinners risiko for slag økes bare hvis deres søvnapné var alvorlig. Forskerne sier at sex forskjellen kan skyldes at menn har en tendens til å utvikle søvnapné i en tidligere alder. Studien ble publisert i European Journal of Respiratory and Critical Care Medicine. HealthDay News skrev om den 8. april.
Hva er legens reaksjon?
Søvnapné er en alvorlig medisinsk sykdom. Det påvirker ikke bare hvor godt du sover, men din generelle helse.
Personer med alvorlig søvnapné, selv de uten andre alvorlige sykdommer, er mer sannsynlig å dø enn folk uten søvnapné. Ubehandlet søvnapné kan øke risikoen for utvikling av høyt blodtrykk og hjertesykdom. Personer med søvnapné er også omtrent sju ganger mer sannsynlig å ha en bilulykke. Og nå denne studien tyder på at søvnapné kan øke din risiko for å ha et hjerneslag.
Hva er søvnapné? Det er en lidelse som fører til hull i pust og grunne puste under søvn. Pausene varer vanligvis mellom 10 og 30 sekunder. De kan forekomme mange ganger hver time. Etter en pause, begynner å puste igjen, ofte med et høyt snøft eller kvelende lyd. Denne prosessen forstyrrer normal søvn, og fører til søvnighet på dagtid.
De fleste som har søvnapné ikke vet det. Vanligvis et familiemedlem første merknader symptomer på problemet.
Den vanligste typen av apnea er kjent som obstruktiv søvnapné. Når noen har obstruktiv søvnapné, får pusteveiene blokkeres eller kollapser gjentatte ganger under søvn. Å være overvektig gjør dette mer sannsynlig til å skje. Store mandler kan også være feil.
Når luftveiene kollapser eller blir blokkert, folk ofte har høy snorking. Dette er vanligvis høyest når du sover på ryggen. (Ikke alle som snorker har søvnapné.) Den oksygennivået i blodet synker, og det er en opphoping av karbondioksid. Dette utløser slutt hjernen til å begynne å puste igjen. Men disse hyppige fall i oksygennivå og avbrutt søvn kan føre til andre problemer. Helseproblemer knyttet til søvnapné inkluderer høyt blodtrykk, hjertesykdom og hjerneslag.
Hvilke endringer kan jeg gjøre nå?
Det er ingen blodprøver for søvnapné. Det ofte er udiagnostisert. De unormale pustemønstre oppstår bare under søvn. Derfor, de fleste ikke vet at de har det. Ofte en bedmate eller annet familiemedlem merknader uregelmessig pust, høyt snorking eller søvnighet på dagtid.
Hvis du tror du kan ha søvnapné, bør du oppsøke lege. Tenk å ha en søvn studie.
Prøv ikke å få vekt. Vektøkning kan gjøre søvnapné verre. Vekttap kan hjelpe.
Unngå alkohol og medisiner, for eksempel beroligende midler, som kan gjøre deg søvnig. Disse kan gjøre søvnapné verre.
Hvis du har søvnapné, kan du prøve å sove på din side. Dette bidrar til å holde luftveier åpne. Du kan prøve spesielle puter eller natt som er utformet for å holde deg fra å sove på ryggen.
Røyker ikke.
Hvis du har symptomer på søvnapné og er planlagt å ha kirurgi, må du fortelle legen din eller anestesi lege. Beroligende medisiner kan noen ganger føre til problemer hos pasienter med søvnapné.
Hvis du har blitt diagnostisert med søvnapné, følge legens råd for behandling. Den vanlige behandling for moderat eller alvorlig søvnapné er en spesiell puste enhet med en maske. Dette tvinger luftveiene åpne og hindrer kollaps mens du sover. Det er kjent som en kontinuerlig positivt luftveistrykk enhet.
Hva kan jeg forvente å se mot fremtiden?
Søvnapné er ikke et sjeldent problem i Europa. Sannsynligvis mer enn 12 millioner mennesker er berørt. Med dagens fedme -epidemien, jeg mistenker at dette problemet vil vokse. Og de fleste tilfeller er fortsatt ikke anerkjent eller behandlet.
Pedagogiske programmer vil fortsette å utvide vår kunnskap om dette medisinske problemet. Utdanning vil også hjelpe pasienter og deres familier og leger til å erkjenne problemet tidligere.
Jeg tror vi vil også se mer utbredt testing for søvnapné blant folk som kommer til å ha kirurgi. Dette kan kutte ned på problemer forårsaket av anestesi og sedasjon under operasjonen.
Behandlinger synes å bidra til å redusere symptomer som snorking. Disse behandlingene inkluderer endringer i livsstil, puste enheter og kirurgi. Behandlingen synes også å øke våkenhet i løpet av dagen.
Men vi vet ikke ennå om behandling vil redusere risikoen forbundet med søvnapné, inkludert hjerneslag. Vi trenger mer forskning for å teste om behandlingen faktisk reduserer risikoen for ytterligere helseproblemer.