Reseptbelagte medisiner er mer kraftfull og nyttig enn noensinne. En liten tablett kan hjelpe noen unngå en dødelig slag eller hjerteinfarkt ved å kontrollere blodtrykket, en annen kan holde en person med diabetes fra å måtte administrere daglig insulin skudd eller bruke inhalert insulin, atter andre kan redusere angst - eller stem selvmordstanker.
Likevel, ifølge European Heart Association (AHA), er nummer én problem i behandling av sykdom i dag folks manglende evne til å ta reseptbelagte medisiner på riktig måte, uavhengig av alder. AHA sier 12 prosent av folk ikke tar sine resepter. En annen 12 prosent ikke engang fylle dem. Og 10 prosent av alle sykehusinnleggelser er fordi pasienter ikke tar sine reseptbelagte medisiner på riktig måte.
Motivasjon er nøkkelen. Beslutningen om hvorvidt å ta medisinen til slutt ligger hos pasienten. Uansett hvor godt team av lege og apotek, er det opp til pasienten å anerkjenne verdien av medisiner.
Profilen til suksess
Disse tipsene kan hjelpe deg å lykkes med dine medisiner regimer:
Finn ut hvorfor du trenger medisiner, og hva den kan gjøre for deg. Folk som forstår hvorfor de gjør noe er mye mer sannsynlig å følge gjennom med det. Med en migrene hodepine, trenger du ikke en detaljert forklaring på hvorfor du bør ta en resept smertestillende. Men hva hvis legen din sier at du kanskje må ta medisiner for å kontrollere høyt blodtrykk for resten av livet ditt? Du kan ikke føle noe annerledes når du tar pillene, så det er viktig at du lærer hvorfor du trenger dem og hvordan de kan beskytte din livskvalitet. Negativ forsterkning motiverer noen mennesker, for eksempel, minn deg selv at du kunne lide et ødeleggende slag 10 år fra nå hvis du ikke tar din kolesterolsenkende medisiner i dag. For andre, positiv forsterkning fungerer best. Så mange mennesker arbeider mot pensjonsalder, og de ønsker å være sunn i disse årene. De gjør sine investeringer 10, 20 eller 30 år på forhånd ved å kontrollere osteoporose, høyt blodtrykk eller høyt kolesterol.
Bli involvert i helsesektoren. Når deres helsepersonell skrive resepter, trenger proaktive pasienter ikke godta eller avvise dem til pålydende. De stille spørsmål til leger og deres farmasøyter, gå hjem og lese opp om sine sykdommer og behandlinger, så spør noen spørsmål som kommer til hjernen. Eventuelle spørsmål er fritt vilt - det være seg om bivirkninger, potensiell avhengighet eller livsstil avbrudd, eller hvordan eller hvorfor medisinen bør tas. Farmasøyter er klar til å hjelpe når pasienter stille spørsmål om sine medisiner En annen måte å være proaktiv: En måned eller to etter å ha startet på medisiner for høyt blodtrykk, for eksempel, kan du besøke ditt lokale apotek for å sjekke blodtrykket.
Lær den riktige måten å ta medisiner. Hvis medisinen må tas på tom mage, for eksempel, eller om det bør tas tre ganger om dagen i sju dager, kan det være svært viktig å følge disse instruksjonene for både sikkerhet og helsemessige årsaker.
Få ferdigheter og støtte som er nødvendig for å holde seg med dine doseringsplaner. Vurdere å spørre et familiemedlem eller en venn til å minne deg på å ta din noontime pillen. Eller få hjelp og råd av apotek eller helsepersonell. Disse ekspertene kan også foreslå en rekke verktøy som kan hjelpe deg med å holde timeplanen. Her er noen: søkere som går av når det er på tide å ta meds, armbåndsur med alarmer, reseptbelagte ampuller som caps pipe på angitte tider, og plastbokser som du kan sortere ut medisiner i henhold til ukedag og tid på døgnet.
Finn måter å passe medisiner inn i dine daglige rutiner. Bind den til noe du gjør hver dag, slik som å pusse tennene eller se en favoritt TV-program. Gjør rutinemessige aktiviteter en påminnelse om å ta medisiner.
Se medisiner som noe positivt du gjør for deg selv. Forskning har vist at medisinen reduserer risikofaktorer og symptomer når de er tatt i henhold til legens instruksjoner.
Ikke kutt kort medisiner uten først å rådføre deg med helsepersonell. Plutselig stopper å ta medisinen kan få alvorlige konsekvenser. For eksempel, kan plutselig gå av enkelte blodtrykket medisiner forårsake skarpe økninger i blodtrykket, som i sjeldne tilfeller kan føre til et hjerneslag eller hjerteinfarkt.
Folk gir alle slags misforståtte grunner for tidlig å gå av et medikament diett. Noen stopp fordi de begynner å føle sterkere og sunnere - men følelsen bedre kunne være svært grunnen til å bo på et stoff, for ikke å avbryte det. Eller kanskje de tror et stoff er å ha ingen effekt - når det i virkeligheten, må de ta det i uker eller måneder for å lindre symptomene. Atter andre stopper på grunn av altfor kompliserte behandlingsregimer eller bekymringsfulle eller ubehagelige bivirkninger, eller fordi de ikke har råd til medisiner.
Sjekk alltid med legen din om noen av disse bekymringene. Svært ofte legen kan skifte til et annet legemiddel som ikke forårsaker de samme bivirkningene eller en rimeligere stoff som vil fungere. Og med enkelte legemidler, bivirkninger normalt avta noen uker etter oppstart på dem.