Du tror kanskje de er stygge, men arr tjene en hensikt. De viser at kroppen din har reparert et sår. Men mens du er healing, kan du bidra til å minske arrdannelse.
Arr form etter en skade, kirurgi eller langvarig kronisk sykdom som akne. "Mange utvikler arr som en del av den normale helbredelsesprosessen," sier Diane Madfes, MD, en hudlege i New York og et medlem av European Academy of Dermatology (AAD).
Tetting et sår
Arr begynner å dannes når kroppen din gjør ekstra kollagen å forsegle et sår. Fibre av proteinet kollagen normalt styrke lag av huden som ligger like under overflaten. Men den ekstra kollagen på et sår er tykkere enn vanlig, og at tykkelsen forårsaker arret.
Over tid, erstatter kroppen den tykke kollagen med normal kollagen, slik at arret kan blekne, og selv forsvinne. Vanligvis, skjønt, er fortsatt noen arrdannelse.
For å redusere arrdannelse, AAD medlem Christopher Harmon, MD, en dermatologi instruktør ved University of Alabama i Birmingham, foreslår du:
Massasje området i tre til fire uker etter skade eller operasjon, fire ganger om dagen i fem minutter. Vent til ny hud har vokst over såret. "Dette vil bryte opp kollagen dannes og bidra til å akselerere healing," sier Dr. Harmon.
Hold arret ut av solen. Ultrafiolette stråler kan mørkere arr, noe som gjør det mer merkbar.
Studier viser silikon gel ark teipet rundt et arr sterkt redusere sjansene arret vil tykne, legger Dr. Harmon. Selv gamle arr kan myke opp etter bruk arkene. Du kan kjøpe disse arkene på drugstores uten resept. Du kan også prøve aktuelle gels med en silikonbase.
Keloids holde vokser
En type arr, som kalles en keloid, "fortsetter å vokse og utvides utover de opprinnelige grensene for såret," sier Dr. Harmon. Keloider er mer vanlig i afrikanske mennesker og asiater.
Hvis et arr plager deg, spør legen din om fjerning alternativer som inkluderer kirurgiske og nonsurgical behandlinger.
Behandlinger som tilbys i et legekontor har dype kjemisk peeling, dermabrasion og laser kirurgi. Dr. Harmon anslår den gjennomsnittlige kostnaden for arr fjerning er 375€. Siden slik behandling er vanligvis betraktet som kosmetisk, trenger helseforsikring og Medicare ikke dekke det.
"Husk at ingen arr kan fjernes helt," sier Dr. Madfes. "Målet med arr fjerning behandling er å forbedre utseendet på arret."