De synlige symptomene på helvetesild, inkludert sin avslørende utslett, vanligvis blekne i et par uker. Men alt for ofte, smerten av denne infeksjonen henger i måneder eller år. Enten du føler deg de første twinges av helvetesild eller leve med stikket av pågående nerveskader i dens etterspill, her er hvordan å finne lindring.
Søker behandling raskt
Kribling, svie, kløe, eller sterke smerter på den ene siden av kroppen er ofte de første tegn på en helvetesild utbrudd. På dette stadiet, kan over-the-counter smertestillende midler lette verke. Prøv paracetamol (Paracet) eller ibuprofen (Advil, Motrin).
Andre symptomer på helvetesild inkluderer urolig mage, feber, hodepine, og frysninger. Snart vil du utvikle et rødt utslett på stedet der du følte den første ubehag.
Se legen din så snart som mulig hvis du har mistanke om helvetesild. Mens det er ingen kur, tar antivirale medisiner innen 72 timer etter at utslettet starter kan hjelpe forkorte utbrudd og redusere potensialet for smerte.
Beroligende brenningen
I løpet av noen dager, vil de røde nupper av din utslett slå inn væskefylte blemmer, ofte rundt magen eller på ansiktet ditt. For noen mennesker, dette utslettet fører bare en mild smerte. For andre, oppstår utstrålende smerter ved den minste berøring eller selv med en vind, noe som gjør vanlige aktiviteter vanskelig.
Som med andre infeksjoner, kan hvile og væske hjelpe deg å føle deg bedre. For å berolige både kløe og smerter, gjelder anti-klø kremer, som Benadryl og Caladryl. Du kan også prøve kjølig komprimerer dynket i en blanding av vann og hvit eddik, eller bad som inneholder kolloidalt havremel.
Hvis smertene er alvorlig og vedvarer selv etter å ha prøvd disse rettsmidler, snakk med legen din. Han eller hun kan gi en mer potent smertestillende eller kortikosteroider for å lette hevelse og bankende.
Når vondt stopper ikke
Helvetesild smerter avtar vanligvis innen én eller to måneder. Men for om lag én av 10 mennesker, smerten forbundet med helvetesild varer i måneder eller år. Denne smertefulle sykdommen kalles postherpetisk nevralgi (PHN), der sensoriske nervefibrene er skadet, sender vedvarende smerte signaler til hjernen.
Konsekvensene av denne smerten er reell og kan omfatte depresjon, søvnløshet, angst, og uønsket vekttap. PHN kan holde deg fra å gjøre dine daglige aktiviteter og nyter livet ditt. Jo eldre du er når du utvikle helvetesild, jo større risiko for PHN.
Selv om du kanskje føler seg isolert, ikke lide i stillhet. Snakk om din smerte med din familie, dine venner, og, viktigst av alt, legen din. Det er omtrent et dusin medisiner som har vist seg å være effektiv mot PHN smerte. Disse inkluderer steroider, antidepressiva og antiepileptika. Du kan dra nytte av en resept på sterke smertestillende som kalles opioider, eller legen din anbefale en krem, spray, eller patch som inneholder lidokain eller capsaicin, som du søke direkte til huden din i området som er smertefullt.
I de fleste tilfeller vil smerte fra PHN etter hvert avta. I mellomtiden, sørg for at du tar vare på deg selv. Hvile, unngå stressende situasjoner hvis du kan, og spise næringsrik mat. Spør legen din om strekk eller andre enkle øvelser kan hjelpe. Og gjøre ting du liker, enten det er å lytte til musikk, se en komedie, eller lese-å bidra til å holde tankene bort smerten.