Kalsium-mangel

Hva er kalsiummangel?

Kalsium-mangel er en sykdom hvor legemet har en utilstrekkelig mengde kalsium. Kalsium er et mineral som er viktig for mange aspekter av helse, inkludert helsen til bein og tenner, og en normal hjerterytme. Dette mineralet er også nødvendig for muskelsammentrekninger og avslapning, nerve-og hormonfunksjon, og blodtrykket regulering.

Kalsium må inntas daglig og absorberes effektivt for å opprettholde optimal helse. De fleste mennesker kan få nok kalsium ved å spise en rekke matvarer rike på kalsium. Matvarer som naturlig inneholder kalsium inkluderer melk og andre meieriprodukter, grønne, bladrike grønnsaker, sjømat, nøtter og tørkede bønner. Kalsium er også lagt til appelsinjuice, frokostblandinger, brød, og andre befestet matvarer.

Høy kalsium inntak er nødvendig for spedbarn, barn og ungdom for å fremme bein vekst og dannelse. Gravide kvinner har også høyere kalsiumbehov, fordi det er nødvendig for normal utvikling av fosterets bein. I tillegg, kvinner som har nådd overgangsalderen må sørge for en tilstrekkelig mengde av kalsiuminntak for å redusere faren for osteoporose.

Typer av kalsiummangel

Det er to typer av kalsiummangel:

• Kalsium mangel er en sykdom der det er en utilstrekkelig inntak av kalsium, noe som kan føre til utarmet kalsium butikker i bein, tynning og svekkelse av bein, og osteoporose.

• Hypokalsemi er et lavt nivå av kalsium i blodet. Det kan oppstå fra å ta medisiner, for eksempel diuretika, medisinsk behandling, eller sykdomsprosesser, for eksempel nyresvikt eller hypoparathyroidism.

En utilstrekkelig mengde kalsium i kosten vil vanligvis ikke gi hypokalsemi. Dette er fordi normale mengder kalsium i blodet er så kritisk til mange vitale kroppsfunksjoner av nerver, muskler, hjerne og hjerte, at kroppen din vil trekke kalsium fra skjelettet for å opprettholde normal kalsiuminnhold i blodet. Dette muliggjør viktige prosesser i kroppen til å fortsette. Imidlertid kan vedvarende kalsium mangel føre til benskjørhet og osteoporose fordi kalsium butikker i beina ikke er erstattet som de blir brukt av kroppen.

Ubehandlet kalsiummangel kan føre til alvorlige komplikasjoner, som for eksempel osteoporose, hypertensjon (høyt blodtrykk), og hjerte rytmeforstyrrelser. Oppsøk regelmessig medisinsk pleie og følge behandlingen plan for å redusere risikoen for alvorlige komplikasjoner fra kalsiummangel. Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp (samtale 911) Hvis du, eller noen du er med, har brystsmerter, anfall, pustevansker, eller en uvanlig endring i årvåkenhet eller bevissthet.