Postpartum omsorg for mor
Etter å ha levert barnet sitt, vil en mor fortsette å bli overvåket og få smertelindring, hvis det er nødvendig. En mor og baby vanligvis forblir på sykehuset for et par dager å komme seg.
Hva utvinne fra fødsel innebærer?
Som mor gjen, følgende symptomer er ikke uvanlig:
Blodig utflod som endres til brun, deretter hvitaktig i løpet av de neste ukene etter fødsel
En øm vaginal området
Smertefulle sammentrekninger som kan fortsette etter levering (som livmoren tilbake til sin opprinnelige størrelse)
Brystspreng (som melkeproduksjonen starter)
Trøtthet og sårhet er vanlig i de første ukene
Det anbefales generelt at alle nye mødre planlegge en avtale med sine leger / jordmødre seks uker etter fødselen for å sikre riktig healing.
De første ukene som mor
I løpet av de første ukene, trenger en mor til å ta godt vare på seg selv til å gjenoppbygge sin styrke. Tar følgende trinn kan hjelpe:
Ta naps når babyen sover, for å kompensere for tapt søvn om natten fra å komme opp for å mate babyen.
Bruk en støttende BH. Kalde omslag kan lindre brystspreng og hevelse. Varm komprimerer kan brukes til å bidra til å stimulere nedtur av melk (en refleks som utløser frigjøring av brystmelk). Hvis en mor velger å ikke amme, isposer og bindende brystene vil bidra til å lindre brystspreng i et par dager.
Hvis stingene var nødvendig under en vaginal fødsel, tar varme og grunne bad (sitz baths) to ganger om dagen kan lindre sårhet og hastighet helbredelse.
Etter et keisersnitt, bør moren holde snittet ren og tørr.
Hva er "baby blues?"
Det er ikke uvanlig for kvinner å oppleve "baby blues" i løpet av de første dagene eller ukene etter fødsel (mest sett fore plutselig på den tredje eller fjerde dag etter fødselen). "Baby blues" er preget av følgende symptomer, selv om hver kvinne kan oppleve symptomer annerledes:
Følelser av skuffelse
Crying uten kjent årsak
Irritabilitet
Utålmodighet
Rastløshet
Det er vanlig for slike "baby blues" følelser til å forsvinne raskt etter innsettende og, i de fleste tilfeller, uten behandling.
Hva er fødselsdepresjon?
Mye mer alvorlig og varig enn "baby blues", noen kvinner oppleve hva er klinisk referert til som postpartum depresjon. Følgende er de vanligste symptomene på fødselsdepresjon. Men hver kvinne opplever disse symptomene annerledes. Symptomer inkluderer:
Tristhet
Angst
Håpløshet
Tretthet eller utmattelse
Dårlig konsentrasjon
Forvirring
En frykt for å skade den nyfødte eller deg selv
Humørsvingninger preget av overdrevne oppturer og / eller nedturer
Redusert libido (sexlyst)
Følelser av skyld
Lav selvfølelse
Ukontrollert gråt og uten kjent årsak
Overdreven opptatthet / overattentiveness for den nyfødte og / eller manglende interesse for den nyfødte
Appetitt endringer
Søvnforstyrrelser
Harme
Hukommelsestap
Følelser av isolasjon
Hva er årsaken til postpartum depresjon?
Mens den nøyaktige grunn til postpartum depresjon er ukjent, er det sannsynlig at en rekke forskjellige faktorer, slik som de følgende, er involvert:
Endring av roller (som en ektefelle og ny forelder)
Hormonelle endringer under og etter fødsel
Personlig eller familie historie med mental sykdom, spesielt postpartum depresjon
Sivil strid
Hvordan er postpartum depresjon diagnostisert?
I tillegg til en fullstendig sykehistorie, fysisk undersøkelse og / eller psykiatrisk evaluering, kan diagnostiske prosedyrer for postpartum depresjon inkluderer en skjoldbrusk screening for å oppdage eventuelle hormonelle eller metabolske forstyrrelser eller sykdommer som kan tjene som en underliggende årsak.
Behandling for fødselsdepresjon:
Det er viktig å merke seg at de fleste kvinner som opplever "baby blues", postpartum depresjon, postpartum angst, og / eller postpartum obsessive-compulsive disorder aldri har opplevd disse typer symptomer før, spesielt med en slik intensitet. I alle fall er det viktig for kvinner å søke riktig behandling tidlig - ikke bare for å sikre at den nyfødte er fortsatt trygt og riktig omsorg, men også slik at mor kan løse disse symptomene og oppleve alle gledene ved å være mor.
Spesifikk behandling for postpartum depresjon vil bli bestemt av din lege basert på:
Din alder, generelle helse, og medisinsk historie
Alvorlighetsgrad og varighet av symptomene
Hvorvidt du ammer
Din toleranse for spesifikke medikamenter, prosedyrer, eller behandlinger
Din mening eller preferanse
Behandlingen kan omfatte:
Medisinering (dvs., hormonelle behandlinger og / eller antidepressiva)
Psykologisk behandling (kan inkludere den nye mor og / eller familien eller ektefelle)
Peer støtte (dvs. støtte grupper, pedagogiske klasser)
Stress ledelse og avslapningstrening
Selvhevdelsestrening (Noen kvinner trenger å lære å sette grenser med familiemedlemmer, slik at de ikke blir overveldet og overarbeidet.)
