Søvn er en viktig del av den voksende barnets helse. Mengden søvn trengte endringer etter hvert som barnet blir eldre. Nyfødte sover ca 16 til 17 timer i døgnet, mens preschoolers trenger bare ca 12 timer i døgnet.
Normal hvilemodus har to deler: raske øyebevegelser (REM) og nonrapid øyebevegelser (NREM). REM er en aktiv form for søvn som ikke er så dypt som NREM søvn. Drømmer ofte skjer under REM-søvn. NREM søvn er en dyp søvn. Det er mindre kroppsbevegelser i denne fasen og barnet puster på en mer vanlig sats.
Søvnforstyrrelser eller problemer er svært vanlig i spedbarnsalder og barndom, inkludert å ha problemer med å få barnet ditt til sengs, mareritt, og natteskrekk. Oppført i katalogen nedenfor finner du ytterligere informasjon om søvnvaner og barnet ditt, som vi har gitt en kort oversikt.
