Hva er jernmangel?
Den vanligste årsaken til anemi verdensbasis er jernmangel. Jern er nødvendig for å danne hemoglobin. Jern er hovedsakelig lagret i kroppen i hemoglobin. Rundt 30 prosent av jern er også lagres som ferritin og hemosiderin i benmargen, milt og lever.
Hva forårsaker jernmangel?
Jernmangelanemi kan være forårsaket av:
Dietter lite jern. Jern oppnås fra matvarer i kosten, er imidlertid bare 1 mg jern absorbert for hver 10 til 20 mg av jern inntatt. Et barn kan ikke ha en balansert jernrikt kosthold kan lide noen grad av jernmangel. Det kan skje hos spedbarn rundt ett års alder.
Body endringer. Økt jernbehov og økt produksjon av røde blodlegemer er nødvendig når kroppen går gjennom endringer som for eksempel vekst spruter hos barn og ungdom.
Gastrointestinaltraktus unormalt. Dårlig opptak av jern er vanlig etter noen former for gastrointestinale operasjoner. Mesteparten av jern tatt av kosten rute er absorbert i den øvre tynntarm. Eventuelle avvik i mage (GI) tarmkanalen kan endre jern absorpsjon og føre til jernmangel.
Blodtap. Tap av blod kan forårsake en reduksjon av jern-og resultere i jernmangelanemi. Kilder av blodtap kan omfatte GI blødning, menstruasjonsblødning, eller skade.
Hva er symptomene på jernmangel?
Følgende er de vanligste symptomene på jernmangel. Imidlertid kan hvert barn opplever symptomer annerledes. Symptomer kan omfatte:
Unormal blekhet eller mangel på farge i huden
Irritabilitet
Mangel på energi eller anstrengende lett ( fatigue )
Økt hjertefrekvens (takykardi)
Sår eller hoven tunge
Forstørret milt
Et ønske om å spise særegne stoffer som skitt eller is (også kalt pica)
Hvordan er jernmangel anemi diagnostisert?
Jernmangel anemi kan mistenkes fra generelle funn på en fullstendig medisinsk historie og fysisk undersøkelse av barnet ditt, slik som klager på anstrengende lett, blek hud og lepper, eller en rask hjerterytme (takykardi). Jernmangel anemi er vanligvis oppdaget under en legeundersøkelse gjennom en blodprøve som måler mengden av hemoglobin, eller antall røde blodceller, nåtid og mengden av jern i blodet. I tillegg til en fullstendig sykehistorie og fysisk undersøkelse av barnet ditt, kan diagnostiske prosedyrer for jernmangel anemi inkluderer:
Andre blodprøver for jern.
Benmargs aspirasjon og / eller biopsi. En prosedyre som innebærer å ta en liten mengde beinmarg væske (aspirasjon) og / eller solid beinmarg vev (kalt en kjerne biopsi), vanligvis fra hip bein, for å bli undersøkt for antall, størrelse, og modenhet blodceller og / eller unormale celler.
Behandling for jernmangelanemi
Spesifikk behandling for jernmangel anemi vil bli bestemt av barnets lege basert på:
Barnets alder, generelle helse, og medisinsk historie
Omfanget av anemi
Årsaken til anemi
Barnets toleranse for spesifikke medikamenter, prosedyrer, eller behandlinger
Forventninger til kurset av anemi
Din mening eller preferanse
Behandlingen kan omfatte:
Jern-rikt kosthold. Spise en diett med jern-rik mat kan bidra til å behandle jernmangel anemi. Gode kilder til jern inkluderer følgende:
Kjøtt (biff, svinekjøtt, lam, lever og andre innmat)
Fjærkre (kylling, and, kalkun, (spesielt mørkt kjøtt), lever)
Fisk (skalldyr, inkludert muslinger, blåskjell og østers, sardiner, ansjos)
Bladgrønnsaker av kål familien, som brokkoli, grønnkål, nepe greener, og kålen
Belgfrukter, som limabønner og grønne erter, tørre bønner og erter, som Pinto bønner, black-eyed peas, og hermetisert bakte bønner
Gjær-syret hel-hvete brød og rundstykker
Jern-beriket hvitt brød, pasta, ris og korn
Jerntilskudd. Iron kosttilskudd kan tas over flere måneder for å øke jernnivå i blodet. Iron kosttilskudd kan gi irritasjon i mage og misfarging av avføring. De bør tas på tom mage eller sammen med appelsinjuice for å øke absorpsjonen. De er mye mer effektive enn diett inngrep alene. I tilfelle av malabsorpsjon eller intoleranse, kan IV jern være nødvendig.
Det følgende er en liste over matvarer som er en god kilde til jern. Rådfør deg alltid med barnets lege om det anbefalte daglige jern krav til barnet ditt.
Jernrike matvarer | Antall | Tilnærmet jern |
---|---|---|
Østers | 3 gram | |
Beef leveren | 3 gram | |
Sviske juice | 1/2 kopp | |
Muslinger | 2 gram | |
Valnøtter | 1/2 kopp | |
Kjøttdeig | 3 gram | |
Kikerter | 1/2 kopp | |
Bran flakes | 1/2 kopp | |
Svinestek | 3 gram | |
Cashewnøtter | 1/2 kopp | |
Reker | 3 gram | |
Rosiner | 1/2 kopp | |
Sardiner | 3 gram | |
Spinat | 1/2 kopp | |
Limabønner | 1/2 kopp | |
Kidneybønner | 1/2 kopp | |
Tyrkia, mørkt kjøtt | 3 gram | |
Svisker | 1/2 kopp | |
Roastbiff | 3 gram | |
Grønne erter | 1/2 kopp | |
Peanøtter | 1/2 kopp | |
Potet | ||
Søtpotet | 1/2 kopp | |
Grønne bønner | 1/2 kopp | |
Egg |