Jern - mangel anemi

Hva er jern-mangel anemi?

Den vanligste årsaken til anemi verdensbasis er jernmangel. Jern er nødvendig for å danne hemoglobin, en del av de røde blodceller som bærer oksygen og fjerner karbondioksid (et avfallsprodukt) fra legemet. Jern er hovedsakelig lagret i kroppen i hemoglobin. Rundt 30 prosent av jern er også lagres som ferritin og hemosiderin i benmargen, milt og lever.

Hva er årsaken til jern-mangel anemi?

Jern-mangel anemi kan skyldes følgende:

• Dietter lite jern. Jern oppnås fra matvarer i kosten, er imidlertid bare 1 mg jern absorbert for hver 10 til 20 mg av jern inntatt. En person klarer å ha en balansert jernrikt kosthold kan lide av en viss grad av jern-mangel anemi. Det kan skje hos spedbarn rundt ett års alder.

• Body endringer. Økt jernbehov og økt produksjon av røde blodlegemer er nødvendig når kroppen går gjennom endringer som for eksempel vekst spruter i barn og unge, eller under graviditet og amming.

• Gastrointestinaltraktus unormalt. Dårlig opptak av jern er vanlig etter noen former for gastrointestinale operasjoner. Mesteparten av jern tatt av matvarer er absorbert i den øvre tynntarm. Eventuelle avvik i mage (GI) tarmkanalen kan endre jern absorpsjon og resultere i jern-mangel anemi. Kirurgi eller medikamenter som stopper magesyre produksjon vil også redusere jern absorpsjon.

• Blodtap. Tap av blod kan forårsake en reduksjon av jern-og resultere i jern-mangel anemi. Kilder av blodtap kan omfatte GI blødning, menstruasjonsblødning, eller skade.

Hva er symptomene på jern-mangel anemi?

Følgende er de vanligste symptomene på jern-mangel anemi. Imidlertid kan enkelte merker symptomer på en annen måte. Symptomer kan omfatte:

• Unormal blekhet eller mangel på farge i huden

• Irritabilitet

• Mangel på energi eller anstrengende lett ( fatigue )

• Økt hjertefrekvens (takykardi)

• Sår eller hoven tunge

• Forstørret milt

• Et ønske om å spise særegne stoffer som skitt eller is (en sykdom som kalles pica)

Symptomene på jern-mangel anemi kan ligne andre blodsykdommer eller medisinske problemer. Alltid konsultere legen din for en diagnose.

Hvordan er jern-mangel anemi diagnostisert?

Jern-mangel blodmangel kan mistenkes fra generelle funn på en fullstendig medisinsk historie og fysisk undersøkelse, for eksempel klager på slitsom enkelt, unormal blekhet eller mangel på farge i huden, eller en rask hjerterytme (takykardi). Jern-mangel anemi er vanligvis oppdaget under en legeundersøkelse gjennom en blodprøve som måler mengden av hemoglobin (antall røde blodceller) tilstede, og mengden av jern i blodet. I tillegg til en fullstendig sykehistorie og fysisk undersøkelse, kan diagnostiske prosedyrer for jern-mangel anemi inkluderer følgende:

• Andre blodprøver for jern.

• Benmargs aspirasjon og / eller biopsi. En prosedyre som innebærer å ta en liten mengde beinmarg væske (aspirasjon) og / eller solid beinmarg vev (kalt en kjerne biopsi), vanligvis fra hip bein, for å bli undersøkt for antall, størrelse, og modenhet blodceller og / eller unormale celler.

Behandling for jern-mangel anemi

Spesifikk behandling for jern-mangel anemi vil bli bestemt av din lege basert på:

• Din alder, generelle helse, og medisinsk historie

• Omfanget av anemi

• Årsaken til anemi

• Din toleranse for spesifikke medikamenter, prosedyrer, eller behandlinger

• Forventninger til kurset av anemi

• Din mening eller preferanse

Behandlingen kan omfatte:

• Jern-rikt kosthold. Spise en diett med jern-rik mat kan bidra til å behandle jern-mangel anemi. Gode ​​kilder til jern inkluderer følgende:

  • Kjøtt (biff, svinekjøtt, lam, lever og andre innmat)

  • Fjærkre (kylling, and, kalkun, (spesielt mørkt kjøtt), lever)

  • Fisk (skalldyr, inkludert muslinger, blåskjell og østers, sardiner, ansjos)

  • Bladgrønnsaker av kål familien, som brokkoli, grønnkål, nepe greener, og kålen

  • Belgfrukter, som limabønner og grønne erter, tørre bønner og erter, som Pinto bønner, black-eyed peas, og hermetisert bakte bønner

  • Gjær-syret hel-hvete brød og rundstykker

  • Jern-beriket hvitt brød, pasta, ris og korn

• Jerntilskudd. Iron kosttilskudd kan tas over flere måneder for å øke jernnivå i blodet. Iron kosttilskudd kan gi irritasjon i mage og misfarging av avføring. De bør tas på tom mage, eller med appelsinjuice, for å øke absorpsjonen. De er mye mer effektive enn diett inngrep alene. I tilfelle av malabsorpsjon eller intoleranse, kan IV jern være nødvendig.

Hvordan fungerer kroppen prosessen jern?

Jern er til stede i mange matvarer og absorbert inn i kroppen gjennom magen. I løpet av denne prosessen med absorpsjon, kombinerer oksygen med jern, og transporteres inn i plasma-delen av blodet ved binding til transferrin. Derfra blir jern og transferrin ble anvendt i produksjon av hemoglobin, som er lagret i lever, milt og benmarg, og benyttes etter behov ved alle celler i kroppen.

Det følgende er en liste over matvarer som er gode kilder til jern. Alltid konsultere legen din om det anbefalte daglige jern krav til din situasjon.