Du kan tenke på dine bein som ligner på bærebjelkene som støtter en skyskraper. Som I-bjelker, de er stive og sterk.
Men selv om bein kan virke tett og solid, inni det er masse som skjer. Dine bein faktisk inneholde en av kroppens vitale organer - benmarg. Benmargen produserer de viktigste komponentene i blodet ditt - røde blodceller, hvite blodceller og blodplater. Røde blodlegemer transporterer oksygen til vevene. Hvite blodceller, også kjent som leukocytter, hjelpe deg å bekjempe infeksjonen. Blodplater, vanligvis kalt "celler", er egentlig en fragmenter av celler. De hjelper stoppe blødninger.
Alle er produsert i svampaktig bein og hulrom inne bein. Alle disse hulrom inneholder marg, men bare enkelte ben holder røde margen, den type som produserer blod. En annen type, gul marg, ikke er involvert i blod-produksjon. Rød marg er laget av bloddannende celler, fettceller og andre vev. Stem celler i margen reprodusere til å danne nye celler, noen som forblir som stamceller, andre endres for å utvikle seg til en av tre typer blodceller.
Din margen produserer svimlende antall blodceller - billioner av nye celler hver dag. Ta røde blodceller, for eksempel: Du produserer om lag tre millioner av dem per sekund.
Selv et organ med utrolige produksjonskapasitet kan komme i trøbbel. Et lavt antall røde blodprosent, eller anemi, er en svært vanlig og generelt behandle sykdom ofte forårsaket av jernmangel. Mindre vanlig er for mange røde blodceller som produseres, en sykdom som kalles polycytemi. En infeksjon vil føre til at antallet hvite blodlegemer i blodet til å øke. På den mer alvorlige siden, kan benmargen bli angrepet av kreft. Kreft i beinmarg, eller leukemi, kan bli behandlet av cytostatika og i ekstreme tilfeller av benmargstransplantasjon.
En blodprøve som kalles en komplett blodprosent, eller CBC, bestemmer antall, type, størrelse og form på alle tre typer celler.
For å holde benmarg sunt, holde deg frisk. Spis et kosthold som inneholder rikelig med frisk frukt og grønnsaker, får regelmessig mosjon, og unngå røyking.