Hva er noen vanlige plager under svangerskapet?
Symptomer på ubehag på grunn av graviditet varierer fra kvinne-til-kvinne. Følgende er noen vanlige plager. Men hver mor-å-være kan oppleve symptomer annerledes eller ikke i det hele tatt:
kvalme og brekninger
Omtrent halvparten av alle gravide kvinner opplever kvalme og noen ganger oppkast i første trimester - også kalt morgenkvalme, fordi symptomene er mest alvorlige i morgen. Noen kvinner kan ha kvalme og oppkast i hele svangerskapet. Årsaken til svangerskapskvalme kan skyldes endringer i hormonnivået under svangerskapet.
Morgenkvalme ser ut til å bli forverret av stresset, reising, og visse matvarer høy i protein og fett. For å minske symptomene, spise små måltider flere ganger om dagen kan hjelpe. En diett høy i komplekse karbohydrater (som grovbrød, pasta, bananer, og grønne bladgrønnsaker) kan også bidra til å redusere alvorlighetsgraden av kvalme.
Hvis oppkast er alvorlig, forårsaker en kvinne å miste væske og vekt, kan det tyde på en sykdom som kalles hyperemesis gravidarum. Hyperemesis kan føre til dehydrering og kan kreve sykehusinnleggelse for intravenøs væske og ernæring. Ring legen din dersom du har konstant eller alvorlig kvalme og oppkast.trøtthet
Som kroppen arbeider overtid for å gi en nærende miljø for fosteret, er det ikke rart en gravid kvinne føler ofte sliten. I første trimester, hennes blodvolum og andre væsker øke etter hvert som kroppen hennes justerer til graviditet. Noen ganger anemi er den underliggende årsaken til tretthet. Anemi er en reduksjon i oksygen-bærende kapasiteten til de røde blodceller, og er vanligvis på grunn av lave jernnivåer. En enkel blodprøve utført på en prenatal besøk vil sjekke for anemi.hemorroider
På grunn av økt press på endetarmen og perineum, og den økte sannsynligheten for å bli forstoppet som svangerskapet skrider frem, hemorroider er vanlig i slutten av svangerskapet. Unngå forstoppelse og belastende kan bidra til å forebygge hemoroider. Sjekk alltid med din lege før du bruker noen medisiner for å behandle denne sykdommen.åreknuter
Åreknuter - hovne, lilla årer - er vanlig i bena og rundt skjedeåpningen sent i svangerskapet. I de fleste tilfeller er åreknuter forårsaket av økt press på bena og bekkenet årer, og av økt blodvolum.halsbrann og dårlig fordøyelse
Halsbrann og fordøyelsesbesvær, forårsaket av press på tarmen og magen (som i sin tur presser mageinnholdet tilbake opp i spiserøret), kan forebygges eller reduseres ved å spise mindre måltider utover dagen, og ved å unngå å ligge kort tid etter å ha spist.blødende tannkjøtt
Tannkjøttet kan bli mer svampete som blodstrømmen øker under svangerskapet, noe som får dem til å blø. En gravid kvinne bør fortsette å ta vare på tennene og tannkjøttet og gå til tannlegen for regelmessige kontroller. Dette symptomet forsvinner vanligvis etter svangerskapet.pica
Pica er en sjelden trang til å spise annet enn mat stoffer, som for eksempel jord, leire eller kull. Suget kan tyde på en ernæringsmessig mangel.hevelse / væskeansamling
Mild hevelse er vanlig under svangerskapet, men alvorlig hevelse som vedvarer kan tyde på svangerskapsforgiftning (unormal sykdom preget av høyt blodtrykk). Ligger på venstre side, heve bena, og iført støtte slange og komfortable sko kan bidra til å lindre hevelse. Sørg for å varsle legen din om plutselige hevelser, særlig i hender eller ansikt, eller rask vektøkning.hudforandringer
På grunn av svingninger i hormonnivået, inkludert hormoner som stimulerer pigmentering av huden, kan brune, flekkete patcher forekomme i ansiktet, pannen, og / eller kinn. Dette kalles ofte den maske av svangerskapet, eller chloasma, og ofte forsvinner kort tid etter levering.Pigmentering kan også øke i huden rundt brystvortene, heter areola. I tillegg ofte vises en mørk linje ned midt på magen.
strekkmerker
Rosa strekkmerker vises på magen, brystene, lårene eller baken. Strekkmerker er vanligvis forårsaket av en rask økning i vekt, og de merkene som regel blekne etter svangerskapet.gjær infeksjoner
På grunn av hormonendringer og økt utflod, også kalt leukorrhea, er en gravid kvinne mer utsatt for soppinfeksjon. Gjær infeksjoner er preget av en tykk, hvitaktig utflod fra skjeden og kløe. Gjær infeksjoner er svært behandles. Alltid legen din før du tar noen medisiner for denne sykdommen.belastet eller blodig nese
Under graviditet, slimhinnen i luftveiene får mer blod, ofte gjør det mer trafikk. Denne opphopningen kan også føre stuffiness i nesen eller neseblod. I tillegg er små blodkar i nesen lett skades på grunn av den økte blodtrykket, forårsaker nosebleeds.forstoppelse
Økt press fra svangerskapet på endetarmen og innvollene kan forstyrre fordøyelsen og påfølgende avføring. I tillegg kan hormonendringer forsinke maten blir behandlet av kroppen. Økende væsker, regelmessig mosjon, og øke fiber i kosten er noen av måtene å forebygge forstoppelse. Sjekk alltid med legen din før du tar noen medisiner for denne sykdommen.ryggsmerter
Som en kvinnes vekt øker, hennes balanse endringer, derfor, å belaste ryggen hennes. Bekkenledd som begynner å løsne i forberedelse til fødselen også bidra til dette rygg belastning. Riktig holdning og riktig løfteteknikk gjennom hele svangerskapet kan bidra til å redusere belastningen på ryggen.svimmelhet
Svimmelhet under svangerskapet er et vanlig symptom som kan være forårsaket av:lavt blodtrykk på grunn av livmoren komprimere store arterier
lavt blodsukker
lavt jern
raskt flytte fra sittende stilling til en stående posisjon
For å forebygge skader fra å falle under episoder med svimmelhet, bør en gravid kvinne stå opp sakte og holde på vegger og andre stabile strukturer for støtte og balanse.
hodepine
Hormonelle forandringer kan være årsaken til hodepine under svangerskapet, spesielt i første trimester. Hvile, riktig ernæring og tilstrekkelig væskeinntak kan bidra til å lindre hodepine symptomer. Alltid legen din før du tar noen medisiner for denne sykdommen.