Andre navn (er):
anthocyanidin, anthocyanadins, anthocyanin, celphinidin, cyanidin, delphinidin, malvidin, pelargonidin, peonidin, petunidin
Generell beskrivelse
Proantocyanidiner og anthocyanidins er kjemiske forbindelser som gir mange planter, spesielt frukt eller blomster, sine røde, blå eller lilla farger. Selv før anthocyaniner ble anerkjent som anti-kreft og helsefremmende stoffer, ble de undersøkt grundig for sin betydning som plantepigmenter. Mens antocyaniner er ansvarlig for de røde, blå og lilla, de nært beslektede flavonols og flavones (andre kreftforebyggende pigmenter) er ansvarlig for de gule og elfenben farger sett i mange blomster.
Anthocyanidins tilhører en gruppe forbindelser som kalles polyfenoler, som igjen tilhører en underklasse kalt flavonoider.
Mat kilder til anthocyanidins inkluderer røde og svarte druer (drue huden inneholder polyfenoler [antocyaner og leucoanthocyanins], mens drue frø inneholder proantocyanidiner), rødvin, blåbær, tyttebær, jordbær, blåbær, rødkål, og epleskall. Kilder til proantocyanidiner er furubark, drue frø, blader av blåbær bush, bjørk, og ginkgo biloba.
Legemiddel gyldige bruksområder
Selv om betydelig forskning blir gjort for å fastslå de helsemessige fordelene av anthocyaniner, anthocyanidins og proantocyanidiner, konkrete bevis er ennå ikke tilgjengelig for noen aspekter av deres rapporterte helsebringende fordeler. Imidlertid er det kjent at et kosthold rikt på grønnsaker og frukt reduserer risikoen for mange typer kreft og andre aldersrelaterte problemer.
Ubekreftede påstander
Vær oppmerksom på at denne delen rapporterer om krav som ennå ikke er bekreftet gjennom vitenskapelige studier.
Anthocyanidins og proantocyanidiner antas å muligens beskytte hjertet og blodomløpet, funksjon som antioksidanter, hemmer dannelsen av nitrosaminer, og beskytte friske celler fra sine mutagene effekter, jobbe med vitamin C for å blokkere nitrosaminer fra forming, redusere risikoen for å utvikle brystkreft, og redusere risikoen for blodproppdannelse (som kan være en viktig faktor for å redusere risikoen for hjerteanfall ).
Doserings format
Det er ikke fastslått dose for proantocyanidiner.
Foreslåtte daglige doser variere fra 20 til 200 mg, mest typisk dose være 150 til 200 mg.
Kvinner som er gravide eller ammer bør konsultere lege før du tar noen kosttilskudd.
Bivirkninger, toksisitet og interaksjoner
Det er ingen kjente bivirkninger eller betydelige mat eller legemiddelinteraksjoner assosiert med proantocyanidiner.
Ytterligere informasjon
Klikk her for en liste over anerkjente nettsteder med generell informasjon om ernæring.
