Hvis du følger en glutenfri diett, har du sannsynligvis bruke mye tid på å tenke hva du putter i kroppen din. Men bør du også vurdere hva som går på kroppen din? Enkelte eksperter har reist bekymringer om gluten i kosmetikk, spørre samtaler for bedre merking.
Er du ofre helsen for skjønnheten?
Kosmetikk brukes på hendene og ansiktet er ofte produsert med oljer, uttrekk, og mel avledet fra hvete, bygg og rug. Dette betyr at det er en sjanse de inneholder gluten.
På et nylig møte i European College of Gastroenterology, diskuterte forskere fra George Washington University tilfelle av en kvinne med cøliaki som utviklet et utslett og gastrointestinal vanskeligheter etter å ha brukt en lotion merket "naturlig". Hennes symptomer forsvant da hun sluttet å bruke produktet.
Dette ledet gruppen til å studere den enkle å finne informasjon om gluten innholdet i kosmetikk. Resultatene? Bare to av de 10 amerikanske kosmetikkprodusenter tilbyr detaljert informasjon om ingredienser i sine produkter, og ingen tilbys spesielt glutenfrie alternativer. Dette betyr at forbrukerne kan utilsiktet utsetter seg for gluten som en del av deres skjønnhet område, forskere påpeker.
Skadene av kosmetikk er ikke klart
Men, har ingen studier vist at gluten i kosmetikk er skadelig for personer med cøliaki eller andre gluten følsomhet. Det er sant, selv for de som har en tendens til å utvikle utslett når de utsettes for gluten i matvarer. Med mindre du har sår på huden din, er det lite sannsynlig at mye gluten fra lotion eller makeup ville inn systemet.
Det er heller ikke klart at betydelige mengder gluten forblir i det ferdige produktet, ifølge en studie publisert i Journal of Academy of Nutrition and Dietetics. For denne undersøkelsen testet forskerne leppeprodukter og kremer som inneholdt minst én ingrediens avledet fra hvete, bygg, rug, eller havre. Ingen inneholdt målbare nivåer av gluten, rapporterer de.
Retningslinjer for å spille det trygt
Likevel trengs mer forskning for å vurdere om kosmetikk og kremer bidra til gluten-baserte reaksjoner. Hvis du foretrekker å holde din makeup bag glutenfritt i mellomtiden, kan du følge disse tipsene:
Søk etter produkter spesielt merket glutenfri. Stadig flere dukker opp på apotek hyllene.
Les etiketter. Unngå ingredienser hvete, bygg, malt, rug, havre, Triticum vulgare, Hordeum vulgare, secale cereale, og Avena sativa.
Hvis det ikke er ingrediensene på glasset eller flasken, se etter dem på den ytre emballasjen. Eller de kan vises på et eget ark ved siden av butikken skjermen. Er du i tvil, ta kontakt med produsenten.
Vask hendene etter bruk av lotion eller skjønnhetsprodukter, spesielt hvis du spiser like etterpå. Dette kan redusere inntak av noen gluten de kan inneholde.
Nøkkel Takeaways
Kosmetikk er ofte produsert med oljer, uttrekk, og mel avledet fra hvete, bygg og rug.
Ingen studier har vist at gluten i kosmetikk er skadelig for personer med cøliaki eller andre gluten følsomhet. Likevel trengs mer forskning for å vurdere om kosmetikk bidra til gluten-baserte reaksjoner.
Du kan nå finne kosmetikk merket glutenfri. Også, vaske hendene etter bruk av lotion eller skjønnhetsprodukter, som kan redusere inntak av noen gluten de kan inneholde.
