Blod er livsopprettholde væske som sirkulerer gjennom kroppen hjerte, arterier, vener, og kapillærer. Det bærer bort avfallsstoffer og kulldioksyd, og gir næring, elektrolytter, hormoner, vitaminer, antistoffer, varme og oksygen til vevene.
Hva er anemi?
Anemi er en sykdom for få røde blodlegemer, eller en lavere evne av de røde blodceller for å bære oksygen-eller jern. Tissue enzymer avhengige av jern kan påvirke celle funksjon i nerver og muskler. Fosteret er avhengig av morens blod og blodmangel kan føre til dårlig fostervekst, for tidlig fødsel, og lav fødselsvekt.
Hva er de vanligste typer anemier å oppstå under svangerskapet?
Det finnes flere typer anemier som kan oppstå i svangerskapet. Disse omfatter:
Anemi av svangerskapet. I svangerskapet, øker en kvinnes blodvolum. Dette fører til at konsentrasjonen av røde blodceller i kroppen til å bli fortynnet. Dette kalles anemi av svangerskapet og er ikke betraktet som unormal hvis nivåene faller for lavt.
Jernmangelanemi. Under graviditet, bruker fosteret morens røde blodlegemer for vekst og utvikling, spesielt i de siste tre månedene av svangerskapet. Hvis en mor har overflødige røde blodceller som er lagret i hennes benmargen før hun blir gravid, kan hun bruke disse butikkene under svangerskapet for å hjelpe møte henne babyens behov. Kvinner som ikke har tilstrekkelige jernlagre kan utvikle jernmangelanemi. Dette er den mest vanlige form for anemi i svangerskapet. Det er mangel på jern i blodet, noe som er nødvendig for å gjøre hemoglobin - den del av blodet som fordeler oksygen fra lungene til vev i kroppen. God ernæring før du blir gravid er viktig å bidra til å bygge opp disse butikkene og hindre jernmangel anemi.
Vitamin B12-mangel. Vitamin B12 er viktig for å danne røde blodceller, og i proteinsyntesen. Kvinner som er veganere (som spiser ingen animalske produkter) er mest sannsynlig å utvikle vitamin B12-mangel. Inkludert animalske matvarer i kostholdet som melk, kjøtt, egg og fjørfe kan hindre vitamin B12-mangel. Strenge veganere vanligvis trenger tilskudd av vitamin B12 ved injeksjon under svangerskapet.
Folatmangel. Folat, også kalt folsyre, er et B-vitamin som fungerer med jern for å hjelpe til med cellevekst. Folatmangel i svangerskapet er ofte forbundet med jernmangel siden både folsyre og jern finnes i de samme typer matvarer. Forskning viser at folsyre kan bidra til å redusere risikoen for å få en baby med visse misdannelser av hjernen og ryggmargen hvis tatt før unnfangelse og tidlig i svangerskapet.
Hva er symptomene på anemi?
Kvinner med anemi av svangerskapet kan ikke ha åpenbare symptomer med mindre celletall er svært lav. Følgende er de vanligste symptomene på anemi. Imidlertid kan hver kvinne opplever symptomer annerledes. Symptomer kan omfatte:
Blek hud, lepper, negler, håndflaten eller undersiden av øyelokkene
Vertigo eller svimmelhet
Anstrengt pust
Rask hjerterytme (takykardi)
Symptomene på anemi kan ligne andre sykdommer eller medisinske problemer. Alltid konsultere legen din for en diagnose.
Hvordan er anemi diagnostisert?
Anemi er vanligvis oppdaget under en prenatal undersøkelse gjennom en rutinemessig blodprøve for hemoglobin eller hematokritt nivåer. Diagnostiske prosedyrer for anemi kan omfatte ytterligere blodprøver og andre evalueringsprosedyrer.
Hemoglobin - den del av blodet som fordeler oksygen fra lungene til vev i kroppen.
Hematokrit - måling av prosentandelen av røde blodlegemer som finnes i en bestemt mengde blod.
Behandling for anemi
Spesifikk behandling for anemi vil bli bestemt av din lege basert på:
Svangerskapet, generelle helse, og medisinsk historie
Omfanget av sykdommen
Din toleranse for spesifikke medikamenter, prosedyrer, eller behandlinger
Forventninger til sykdomsforløpet
Din mening eller preferanse
Behandlingen avhenger av typen og alvorlighetsgraden av anemi. Behandling for jernmangel anemi inkluderer jerntilskudd. Noen former er tid-ut, mens andre må tas flere ganger hver dag. Tar jern med en sitrus juice kan hjelpe til med opptaket i kroppen. Antacida kan redusere absorpsjonen av jern. Iron kosttilskudd kan forårsake kvalme og føre avføring til å bli mørk grønn eller svart i fargen. Forstoppelse kan også oppstå med jerntilskudd.
Forebygging av anemi
God pre-graviditet ernæring ikke bare bidrar til å hindre anemi, men også bidrar til å bygge andre ernæringsmessige butikker i morens kropp. Å spise et sunt og balansert kosthold under svangerskapet hjelper opprettholde nivåene av jern og andre viktige næringsstoffer som trengs for helsen til mor og voksende baby.
God mat kilder til jern inkluderer følgende:
Kjøtt - oksekjøtt, svinekjøtt, lam, lever og andre innmat
Fjørfe - kylling, and, kalkun, lever (spesielt mørkt kjøtt)
Fisk - skalldyr, inkludert muslinger, blåskjell, østers, sardiner og ansjos
Bladgrønnsaker av kål familien, som brokkoli, grønnkål, nepe greener, og kålen
Belgfrukter, som limabønner og grønne erter, tørre bønner og erter, som Pinto bønner, black-eyed peas, og hermetisert bakte bønner
Gjær-syret hel-hvete brød og rundstykker
Jern-beriket hvitt brød, pasta, ris og korn
Vitamintilskudd som inneholder minst 400 mikrogram folsyre er nå anbefales for alle kvinner i fertil alder og under svangerskapet. Mat kilder til folat inkluderer følgende:
Bladrike, mørkegrønne grønnsaker
Tørkede bønner og erter
Sitrusfrukter og juice og de fleste bær
Forsterkede frokostblandinger
Beriket korn produkter