Hvis du har kreft, er kostholdet en viktig del av behandlingen. Å spise riktig type mat kan hjelpe deg å føle deg bedre og bli sterkere, men bivirkningene av kreftbehandling kan gjøre det vanskelig å spise.
Kreftbehandling drepe kreftceller, men i ferd med å drepe kreftceller, noen friske celler også skades, National Cancer Institute (NCI) sier. Skade på friske celler er det som forårsaker bivirkninger til kreft behandlinger.
Følgende bivirkninger kan påvirke din evne til å spise:
Tap av appetitt
Å miste eller få vekt
Sår munn eller hals
Munntørrhet
Tann-og tannkjøttproblemer
Endring i smakssans eller lukt
Kvalme eller brekninger
Laktoseintoleranse
Forstoppelse
Selv om dietten for noen som gjennomgår kreftbehandling vil avhenge av hvor kreften er og hvilken type behandling som mottas, kreftpasienter trenger ofte et høyere kaloriinntak enn normalt som understreker protein. Protein og kalorier er viktig for helbredelse, bekjempe infeksjon, og gir energi, sier NCI.
En registrert kostholdsekspert kan hjelpe deg å planlegge måltider og finne matvarer som kan hjelpe med potensielle bivirkninger, slik som kvalme, sier NCI.
Snakk med legen din om medisiner som kan redusere kvalme og øke appetitten under behandling. Andre medisiner kan hjelpe med tarm regularitet.
Under behandling
Det er ikke noen absolutte ernæring regler om spising under kreftbehandling. Noen pasienter er i stand til å fortsette å nyte spise og ha en normal appetitt gjennom det meste av sin behandling, sier NCI. Andre kan ha dager da de ikke føler for å spise i det hele tatt.
En person som er godt ernært og får nok kalorier og protein kan ha bedre resultater fra behandling, sier NCI. Høyere doser av enkelte behandlinger kan være mulig hvis personen er godt ernært.
Her er noen tips fra NCI å huske på:
Prøv å spise måltider og snacks med mye protein og kalorier. De vil hjelpe deg å holde opp styrke, hindrer kroppens vev fra å bryte ned, og gjenoppbygge vev som kreftbehandling kan skade.
Mange mennesker finner sine lyster er bedre i morgen. Hvis dette er sant for deg, bør du vurdere å spise din viktigste måltid av dagen når du våkner opp, og har flytende måltid erstatninger senere hvis du ikke føler deg som interessert i å spise.
På de dagene da du bare ikke kan spise, ikke bry deg om det. Gjør hva du kan for å føle deg bedre. Begynne å spise igjen så snart som mulig, men fortell legen din hvis dette problemet vedvarer i mer enn et par dager.
Spis fem eller seks måltider hver dag i stedet for tre store måltider.
Prøv å drikke rikelig med væske, spesielt på de dagene når du ikke føler for å spise. Vann er viktig for kroppen din er riktig funksjon, så får nok væske vil sikre at kroppen din har vannet den trenger.
Tap av appetitt
Tap av appetitt er en av de vanligste problemer som oppstår med kreft og behandlingen av denne.
Disse forslagene kan hjelpe:
Hold snacks innen rekkevidde, slik at du kan spise noe når du føler for det. Ost og kjeks, muffins, peanøttsmør, og frukt er gode valg. Når du går ut, ta en bærbar snack, som for eksempel peanøttsmør kjeks eller små esker med rosiner.
Prøv myke, kule, eller frosne matvarer, som for eksempel yoghurt, vibrering eller popsicles.
Under måltider, nippe kun små mengder vann fordi drikking kan du føle deg full. Hvis du ønsker å drikke mer, gjøre det 30 til 60 minutter før eller etter et måltid.