Har Dødehavet salter lette psoriasis? Hva om kinesiske urter? Hvis du leter etter noen alternative måter å håndtere sykdommen din, har du mange alternativer.
Homeopati
Målet med dette alternativ medisinsk system er å utløse kroppens forsvarsmekanismer for å forebygge eller behandle sykdom. Folk som praktiserer homeopati mener at å ta veldig små mengder av et stoff, som for eksempel svovel eller nikkel, kan bidra til å behandle psoriasis. Behandlingen er skreddersydd til hver enkelt person, og regnes som trygt. Gjør din forskning først ved å snakke med en profesjonell opplært i dette alternativ medisinsk system.
Kosthold
Hva du spiser kan hjelpe deg å kontrollere betennelse ved roten av psoriasis. De beste betennelse jagerfly å sette på tallerkenen din er:
• Fet fisk, som laks, torsk, og sardiner
• Hele korn
• Olivenolje
• Frukt og grønnsaker
Prøv å begrense matvarer som kan legge til betennelser, for eksempel fett kjøtt, stekt mat, bearbeidet mat, og raffinerte karbohydrater.
Mind-kroppsterapier
For å redusere stresset som kan utløse psoriasis, noen mennesker slår til meditasjon. Tips: Vurder å ta en klasse eller lytte til en CD som lærer deg hvordan du kan fokusere din oppmerksomhet mens du holder andre tanker i sjakk.
Yoga, også, kan være nyttig for å håndtere stresset. Noen mennesker med psoriasis artritt bruke den til å bidra til å lette stive ledd.
Akupunktur
Selv om akupunktur regnes som trygt hvis du har psoriasis, er det ikke klart om det faktisk hjelper huden din. Men, hvis du har psoriasis artritt, kan akupunktur hjelpe håndtere smerten.
Andre rettsmidler
De kinesiske urt indigo Naturalis kan være et trygt og effektivt alternativ for behandling av psoriasis, ifølge en liten studie publisert i Archives of Dermatology. Den pulverisert urt, laget fra anlegget Strobilanthes formosanus Moore, kan bli blandet inn i en salve og brukes på flå, selv om det kan sette flekker hud og klær.
Når lagt til et bad, kan Dødehavet salter bidra til å fjerne skjell på huden din og redusere kløe. For best effekt, bløt i 15 minutter. En enklere å finne alternativ er Epsom salter, noe som kan hjelpe huden din på samme måte.
Når påføres direkte på huden, kan aloe vera bidra til å redusere psoriasis plaketter. Personer med psoriasis har også sett resultater fra søker havre, tea tree olje, og eple cider eddik på huden. Noen av disse kan gjøre deg mer følsom for ultrafiolett lys, så vær forsiktig.
Vær trygg med kosttilskudd
Mange vanlige urter og andre kosttilskudd, slik som johannesurt, kan forstyrre vanlige medisiner for psoriasis. For å unngå farlige interaksjoner, sørg for å spørre legen din om en bestemt supplement er trygt for deg å ta.
