Hva er mangel på energi?
Mangel på energi kan beskrives som tretthet, tretthet, sløvhet eller tretthet. Det kan være ledsaget av depresjon, nedsatt motivasjon, eller apati. Mangel på energi kan være en normal reaksjon på mangelfull søvn, overanstrengelse, working, stress, mangel på mosjon, eller kjedsomhet. Når en del av en normal reaksjon, mangel på energi ofte løser med hvile, nok søvn, stress, og god ernæring.
Vedvarende mangel på energi som ikke kan løses gjennom egenomsorg kan være en indikasjon på en underliggende fysisk eller psykisk lidelse. Vanlige årsaker er allergi og astma, anemi, kreft og dens behandling, kroniske smerter, hjertesykdom, infeksjon, depresjon, spiseforstyrrelser, sorg, søvnproblemer, skjoldbrusk problemer, medisinering bivirkninger, alkoholbruk, eller bruk av narkotika.
Mønstre og symptomer på mangel på energi kan hjelpe deg å oppdage årsaken. Hvis den starter i morgen og varer hele dagen, kan det være på grunn av mangel på søvn eller depresjon. Hvis det utvikler seg etter hvert som dagen går og er ledsaget av tørr hud, forstoppelse, overfølsomhet for kulde, og vektøkning, kan det være forårsaket av en lite aktiv skjoldbruskkjertelen. Kombinasjonen av pustebesvær og mangel på energi kan skyldes hjerte-eller lungeproblemer.
Vedvarende trøtthet uten noen klar diagnose kan føre til kronisk utmattelsessyndrom, som kan starte med en influensalignende sykdom, og er ofte ikke lettet med hvile. Andre symptomer, som for eksempel kognitive vansker, langvarig utmattelse og sykdom etter aktivitet, muskel-eller leddsmerter, sår hals, hodepine og ømme lymfeknuter, er vanlig.
Mangel på energi i seg selv er sjelden en nødssituasjon, men hvis det utvikler plutselig eller er ledsaget av andre alvorlige symptomer, kan det kreve umiddelbar evaluering for å unngå betydelige komplikasjoner Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp (ringe 911) for plutselig energitap, svimmelhet, bryst. smerte eller press, forvirring, tap av syn eller endringer i syn, høy feber (høyere enn 101 grader Fahrenheit), plutselig hevelse eller vektøkning, kortpustethet, rask puls (takykardi), endring i nivået av bevissthet eller årvåkenhet, alvorlig smerter, eller hvis du tror du kan være en fare for deg selv eller andre.
Hvis mangel på energi er vedvarende eller fører deg bekymring, søk straks legehjelp.
ÅRSAKER Hva er årsaken til mangel på energi?
Mangel på energi kan være en normal reaksjon på mangelfull søvn, overanstrengelse, working, stresset, mangel på mosjon, eller kjedsomhet. Når en del av en normal reaksjon, mangel på energi ofte løser med hvile, nok søvn, stress, og god ernæring. Vedvarende mangel på energi som ikke kan løses gjennom egenomsorg kan skyldes en rekke sykdommer, lidelser eller sykdommer.... Les mer om mangel på energi årsaker
