Hvordan er sinkmangel behandles?
Sinkmangel er behandlet av tilskudd for å gjenopprette mengder sink i kostholdet ditt. Dette kan omfatte sink kosttilskudd samt øke eller innføre matvarer som er rike på sink og følge anbefalte kosten retningslinjer.
Hva du kan gjøre for å forbedre sinkmangel
Sinkmangel kan forebygges ved å sikre inntaket av de anbefalte mengder sink gjennom:
- Innhenting av sink fra kosten kilder, som for eksempel peanøtter og biff eller lam
- Ved hjelp av sink kosttilskudd hvis kostholdet ikke gir tilstrekkelige nivåer av sink
Hva er de potensielle komplikasjoner av sinkmangel?
Selv om sink mangel er både forebygges og behandles, kan potensielle komplikasjoner av ubehandlet sinkmangel være alvorlige og til og med livstruende i enkelte tilfeller. For å minimere risikoen for alvorlige komplikasjoner, er det viktig å følge behandlingen plan deg og din helsepersonell design spesielt for deg. Komplikasjoner av sink mangler inkluderer:
- Anemi
- Forsinket kognitive og fysiske utvikling hos barn
- Hyppige infeksjoner
- Malabsorpsjon
Referanser:
Kosttilskudd faktaark: Sink. Office of Kosttilskudd. http://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/.
Sink i kostholdet. Medline Plus, en tjeneste av National Library of Medicine National Institutes of Health. http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002416.htm.
INNLEDNING Hva er sink-mangel?
Sink er et viktig mineral som kreves for en rekke kroppsfunksjoner som omfatter energi og metabolisme. En av de viktigste rollene er i å støtte vårt immunsystem, som beskytter oss mot patogener, infeksjoner og sykdom. Sink spiller også en rolle i karbohydrat sammenbrudd (som leverer energi), samt vekst, divisjon, og reproduksjon av våre celler.... Les mer om sinkmangel innføring
SYMPTOMER Hva er symptomene på sink mangel?
Sink er viktig for vekst, celledeling og reproduksjon, blodcellenes utvikling, og sansene. Som et resultat, hvis du er mangelfull i sink, kan symptomene påvirker mange av dine kroppslige systemer og funksjoner.... Les mer om sink mangel symptomer
ÅRSAKER Hva er årsaken til sinkmangel?
Sinkmangel er forårsaket av utilstrekkelig nivå av sink i dietten. Sink er et viktig mineral som kreves for en rekke funksjoner som involverer energi og metabolisme. En av de mest betydningsfulle roller er å støtte immunforsvaret, som beskytter oss mot patogener, infeksjoner og sykdom. Sink spiller også en rolle i karbohydrat sammenbrudd (som leverer energi), samt i cellevekst, divisjon og reproduksjon.... Les mer om sinkmangel årsaker
