Legen din har fortalt deg at du har hjertesvikt, og du sannsynligvis vil vite mer om det. Vel, har hjertesvikt betyr ikke at ditt hjerte stoppet. Det betyr ganske enkelt at hjertet ditt ikke fungerer så godt som den burde. Hjertesvikt kan gjøre det vanskeligere for deg å gjøre ting som kan ha vært lett for deg i det siste. Men, det finnes måter du og legen din kan hjelpe ditt hjerte gjøre jobben sin.
Hvordan hjertesvikt føler?
Her er noen vanlige symptomer på hjertesvikt. Du kan ha flere av disse symptomene eller bare én.
Kortpustethet, piping i brystet, eller hoste når du anstrenge deg
Svakhet eller tretthet
Problemer med å puste når du ligger nede
Å våkne opp om natten hoste eller kortpustet
Behovet for å gå på do mange ganger i løpet av natten
Hovne ankler eller føtter
Svimmelhet
Hva er årsaken til hjertesvikt?
Hjertesvikt skjer vanligvis når et annet problem som gjør hjertet svak. Koronar arteriesykdom, en sykdom hvor noen av hjertets blodkar er smalere, er en vanlig årsak til hjertesvikt. Andre sykdommer som kan føre til kronisk hjertesvikt inkluderer hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, hjertemuskelsykdommer og problemer med hjertet ventiler.
Hva du kan gjøre med det
Kongestiv hjertesvikt vil ikke gå bort helt, men du og legen din kan arbeide sammen for å bidra til å gjøre livet mer behagelig. Legen din kan forskrive medisiner for å gjøre ditt hjerte arbeid enklere. Du kan gjøre noen endringer i måten du spiser og hvordan du lever for å gi ditt hjerte litt ekstra hjelp. Ta hensyn til kroppen din og hvordan du føler deg, og fortelle legen din når du føler deg bedre, og når du føler deg verre. På den måten vil legen din vet hva slags behandling som fungerer best for deg.
Hvordan hjertet ditt fungerer
Hjertet er en muskel som pumper blod gjennom kroppen din. På høyre side av hjertet pumper blod til lungene. I lungene, mottar blod oksygen. Den oksygenrikt blod reiser tilbake til venstre side av hjertet, hvor det pumpes til dine organer, lemmer, hjerne og alle andre deler av kroppen din. Etter at kroppen bruker opp oksygenet i blodet, det sender blodet tilbake til høyre side av hjertet, og prosessen starter på nytt.
Hjertet pumper blod
Ditt hjerte er et komplekst organ som består av mange deler. Hver del spiller en unik rolle i å pumpe blod. Hjertets deler og deres funksjoner er beskrevet nedenfor:
Fire kamre holde blodet som den beveger seg gjennom hjertet. De øvre kammer kalles atria og de nedre kamre er kalt ventriklene. Hjertemuskelen pumper blod fra kammer til kammer.
Fire ventiler opptre som enveis dører, skiller kamrene og holde blodet fremover. Ventiler åpne for å la blodet gjennom og nær for å holde den fra å bevege seg bakover.
Koronararteriene er blodårer som festes rundt overflaten av hjertet ditt. De forsyner hjertemuskelen med blod og oksygen.
Lungearterien fører oksygenfattig blod fra hjertet til lungene. Lungevenene bærer oksygenrikt blod fra lungene til hjertet.
Når ditt hjerte svekker
Når noe skader hjerte, hjertemuskelen pumper med mindre kraft, slik at mindre blod beveger seg gjennom hjertet. I et forsøk på å holde den samme mengden av blod som beveger seg gjennom legemet, kammerne strekke seg og forstørre å holde mer blod. Dette bidrar til å holde blodet i bevegelse, men bare for en stund. Den utrakt muskel snart dekk og kan ikke pumpe blod som det skal.
Kroppen din får mindre blod
Fordi svekket hjertet beveger seg mindre blod med hver pumpe, rygger væske opp i lungene. Mindre blod beveger seg gjennom kroppen din betyr også mindre oksygen blir levert til organer som nyrer. Nyrene hjelpe kroppen din å kvitte seg med ekstra vann. Hvis de ikke jobber riktig, kan overflødig vann bosette seg i ulike deler av kroppen din. Som et resultat, blir kroppen overbelastet med væske, og det er derfor denne sykdommen kalles hjertesvikt.
Hvorfor ditt hjerte svekker
Når hjertesvikt oppstår, er det vanligvis en underliggende årsak. Mange sykdommer kan svekke hjerte og forårsake kongestiv hjertesvikt. Noen sykdommer skade hjertemuskelen. Andre gjør hjertet jobbe hardere, svekke hjertet ved slitsomt det ut.
Koronarsykdom
Når du har koronarsykdom, er de blodårene som forsyner blod og oksygen til hjertet smalere. Oksygenrikt blod har en hard tid å bevege seg gjennom den smale delen av arterien. Som et resultat, har noen områder av hjertemuskelen ikke får tilstrekkelig med oksygen. Den oksygen-belastede delen av hjertemuskelen er for svak til å pumpe blod som det skal. På grunn av dette, har resten av hjertemuskelen til å arbeide hardere å pumpe blod. Hvis for mye muskler er skadet, kan hjertet ikke pumpe den nødvendige mengden av blod.
Hjerteinfarkt
Et hjerteinfarkt skjer når en koronar er fullstendig blokkert, stopper blodtilførselen til en del av hjertemuskelen. Uten oksygenrikt blod, er dette området av hjertet permanent skadet. Den skadede delen av hjertemuskelen mister sin evne til å pumpe, og resten av hjertemuskelen må jobbe hardere. Den siles hjertemuskelen etter hvert dekk ut og kan pumpe mindre blod til resten av kroppen.
Høyt blodtrykk
Blodtrykket er kraften presser blodet gjennom blodkarene. Når blodtrykket er høyt, har hjertet til å jobbe hardere. Etter en stund, hjertets muskelveggene tykkere og noen av kamrene kan forstørre. Disse endringene legger ekstra belastning på hjertet, og hjertemuskelen etter hvert strekker og svekker.
Ventil sykdom
Ventilene mellom kamrene i hjertet ditt holde blodet fremover. Hvis en ventil ikke åpner fullt, har hjertet til å jobbe hardere for å presse blodet gjennom mindre åpning. Hvis ventilen ikke lukker tett, kan blod lekke tilbake inn i kammeret, noe som gjør hjertet pumpe den samme blod gjennom ventilen igjen og om igjen. Over tid kan dette ekstra arbeid svekke hjertet.
Kardiomyopati
Skade på hjertemuskelen fra andre enn arterie eller blod flow problemer årsaker er kjent som kardiomyopati. Årsaker til kardiomyopati inkluderer infeksjoner (myokarditt), alkoholmisbruk, toksiske effekter av visse legemidler (for eksempel kokain eller noen anti-kreft narkotika), eller sjelden, muskel degenerasjon. Disse tingene føre kamrene for å forstørre og hjertemuskelen til å strekke seg og svekke. Den strakte seg, svekket muskel kan ikke pumpe korrekt.
Relaterte sykdommer
Visse sykdommer kan stamme hjertet og gjøre det svekke lettere. Diabetes gjør koronarsykdom og hjertesvikt mer sannsynlig å skje. Kroniske nyreproblemer kan føre til væskeansamlinger, noe som betyr at hjertet må pumpe mer flytende og gjøre mer arbeid. En rask eller uregelmessig hjerterytme kan oppstå sammen med hjertesvikt, og over tid, kan svekke hjertet videre.
Vurderer ditt hjerte
For å evaluere ditt hjerte, undersøker legen din du, stiller deg spørsmål, og kan gjøre noen tester. Sammen med jakt etter tegn på hjertesvikt, ser legen for noen underliggende sykdom som kan ha forårsaket ditt hjerte til å svekke. Legen bruker resultatene av evalueringen for å bidra til å utvikle et program for å behandle ditt hjerte.
Historie og fysisk eksamen
Legen spør deg hvordan du har følt. Har du hatt problemer med å fange pusten? Har du vært hoste? Tror du har hevelse i føttene eller anklene? Sørg for å fortelle legen din dersom du tar medisiner for andre sykdommer. Legen lytter til din hjerterytme og pust gjennom et stetoskop. X-stråler, som kan vise din hjertens størrelse og form, og oppdage eventuelle væske i lungene, kan bli tatt. Et elektrokardiogram (EKG), som kan vise mønsteret av din hjerterytme og størrelsen på hjertet ditt, kan også gjøres.
Ekkokardiografi
Et ekkokardiogram viser struktur og bevegelse av hjertemuskelen. Mens du hviler, lydbølger spretter ut hjertet ditt og blir omgjort til et bilde på en skjerm. Testen viser om ditt hjerte er forstørret, tykkelsen av hjertets vegger, enten det er problemer med hjertets ventiler, og hvor godt hjertet pumper.
Hjertekateterisering
Hjertekateterisering kan gjøres for å bidra til å diagnostisere problemer som kunne ha ført til hjertesvikt. Prosedyren er gjort på sykehuset og kan kreve en overnatting. En lang, tynn, fleksibel slange som kalles et kateter settes inn gjennom en blodåre i lysken eller armen og forsiktig guidet til ditt hjerte. Når kateteret er på plass, blir røntgenkontrastfluid injiseres inn i røret. Så, en spesiell type x-ray, kalt en angiografi, er tatt. Angiograms kan ta bilder av tilstoppede blodårer. Hjertekateterisering kan også vise problemer med pumping, hjertekamrene, blodstrøm, eller ventiler.
Andre tester
Andre tester kan hjelpe legen oppdage problemer med hjertet. Stresstester viser hjertets respons på trening og kan bidra til å oppdage tette blodårer. En Holter monitor kan bidra til å oppdage en unormal hjerterytme. Nuclear skanner kan vise hvor godt hjertet fungerer og avslører svekkede områder av hjertet eller blokkerte koronararteriene.
Din behandlingsplan
Legen bruker informasjonen som gis av din undersøkelse og tester for å utvikle en behandlingsplan. Denne behandlingsplan er utformet for å lindre noen av symptomene dine og bidra til å gjøre deg mer komfortabel. Din behandling plan kan omfatte:
Medisiner for å hjelpe hjertet ditt arbeid bedre
Endringer i kostholdet for å redusere mengden av salt og natrium du spiser
Hvile for å gi ditt hjerte en pause
Aktivitet som anbefalt av legen din
Livsstilsendringer, som for eksempel røykeslutt
Går til sykehuset
Noen ganger kan hjertesvikt symptomene blir alvorlige nok for deg å dra til sykehuset for noen dager. På sykehuset, vil du bli gitt medisiner og ditt hjerte kan overvåkes nøye. Noen av de tester som er beskrevet ovenfor kan utføres. Basert på resultatene av disse testene og din reaksjon på medisiner, kan legen justere behandlingsopplegg.
Medisiner for å hjelpe ditt hjerte
Som en del av behandlingsplanen, kan legen forskrive medisiner for hjertesvikt og eventuelle underliggende sykdom du har. Disse medikamentene kan forbedre måten hjertet pumper og lindre noen av symptomene dine. Noen medisiner kan gi bivirkninger. Sørg for å fortelle legen din om noe du legger merke til når du starter din medisinering. Bivirkninger kan være kvalme, tørr hoste, svimmelhet, muskelkramper, eller forandringer i hjerterytmen.
Medisiner for hjertesvikt
Vasodilators hjelpe blodet flyte lettere. De gjør dette ved å slappe av blodårene og senker blodtrykket. Som et resultat, kan ditt hjerte pumpe mer blod uten å gjøre mer arbeid. Vanlige typer vasodilatorer er ACE-hemmere, hydralazin, og nitrater.
Digitalis hjelper ditt hjerte pumpe med mer styrke. Når hjertemuskelen pumper sterkere, kan det pumpe mer blod med hver beat. Dette betyr at mer oksygenrikt blod kommer til resten av kroppen. Digitalis kan også bidra til å regulere et hjerteslag som er for rask eller uregelmessig.
Diuretika bidra til å befri kroppen for overflødig vann som kan samle seg i lungene eller bosette seg i føttene og anklene. Mindre væske å pumpe gjør også ditt hjerte jobb enklere. Fordi diuretika også gjøre kroppen din miste et mineral kalt kalium, kan legen forskrive kaliumtilskudd eller gi deg en liste over matvarer som inneholder mye kalium.
Betablokkere bidra til å senke blodtrykket og redusere hjertefrekvensen. Dette reduserer arbeidet ditt hjerte har å gjøre. Betablokkere kan bidra til å regulere hjerterytmen. De kan også forbedre pumpingen av hjertet over tid.
Intravenøs (IV) medisiner
Noen medisiner må gis gjennom en IV tube. Disse medikamentene virker raskt for å hjelpe ditt hjerte pumpe bedre og lindre symptomer. Du kan også få oksygen gjennom små rør plassert i nesen. Du kan måtte bo på sykehuset eller andre anlegg i flere dager mens sykdommen er nøye overvåket.
Medisiner for relaterte sykdommer
Legen din kan forskrive medisiner for noen annen hjertesykdom som kan føre til eller resultat av hjertesvikt. Typer medisiner inkluderer antihypertensiva, antiarytmika, og antikoagulantia. Disse er beskrevet nedenfor:
Antihypertensiva kan bidra til å senke blodtrykket. Det finnes mange forskjellige typer av antihypertensiva som fungerer på en rekke måter. Noen av de medisiner som behandler hjertesvikt også bidra til lavere blodtrykk.
Antiarytmika er brukt for å kontrollere en rask eller uregelmessig hjerterytme. De bidrar til å holde hjerterytmen jevn.
Antikoagulantia forhindre dannelsen av blodpropper, som kan føre til et hjerteinfarkt eller hjerneslag. Antikoagulanter er ofte foreskrevet for personer med visse ventil problemer, for folk som har hatt ventil kirurgi, eller for enkelte typer unormale hjerteslag.
Ta medisinen
Tar for mye eller for lite medisiner kan være farlig for hjertet ditt, så følg legens instruksjoner nøye. Selv om du begynner å føle deg bedre, ikke slutte å ta medisiner eller endre dosen din med mindre legen din sier at du skal. Fordi du sannsynligvis ta flere forskjellige typer medisiner, holde orden på alle av dem kan være vanskelig. Her er noen tips som kan hjelpe deg.
Ha en rutine for å ta medisiner
Få en eske som er merket med de dagene i uken. Fyll eske i begynnelsen av hver uke, slik at du rett og slett nødt til å åpne hver dag seksjon og ta pillene dine for den dagen.
Ta pillene dine på samme tid hver dag. Hvis du tar dem når du regelmessig gjøre noe annet-som når du pusser tennene eller spise et måltid-det vil hjelpe deg å huske. Spør legen eller apoteket hvilke medisiner kan tas med måltider.
Hold oversikt over dine medisiner
Ikke kjør ut av medisinering. Bestill mer medisiner når du fortsatt har en to-ukers forsyning av piller igjen.
Ta med deg medisiner og ekstra resepter med deg når du reiser.
Ha en liste over alle medisiner du tar, og viser listen til noen lege som du går til for behandling. Også viser det til på apoteket før du kjøper noen resept eller reseptfrie medisiner. På apoteket kan fortelle deg hvilke medisiner kan føre til problemer når det tas med hverandre.
Spise mindre salt
De fleste mennesker med hjertesvikt trenger å spise mindre salt, som er laget hovedsakelig av natrium. For mye natrium gjør kroppen din holde vann, noe som kan gjøre symptomene på hjertesvikt verre. Legen din kan fortelle deg hvor mange milligram (mg) natrium er greit for deg å spise hver dag. En vanlig anbefaling er 2000 mg. Hvis du har koronarsykdom eller trenger å gå ned i vekt, kan legen din også gi deg andre kosttilskudd retningslinjer å følge.
Tips for å spise mindre salt
Ta saltshaker av bordet. Erstatt det med salt-free urt mikser, krydder og salterstatninger.
Ikke legg til salt til maten når du lager mat. Sesong dine matvarer med smakstilsetninger som for eksempel pepper, sitron, hvitløk, og løk i stedet for salt.
Få en kokebok som inneholder lite salt oppskrifter. Det kan gi deg ideer til måltider som er sunt og smaker godt, også.
Velg lav-salt snacks som no-salt pretzels eller kjeks, air-poppet popcorn, eller lav-fett frossen yoghurt.
Les etikettene før du kjøper hermetiske, frosne, eller andre bearbeidede matvarer. Mange av disse matvarene inneholder mye salt. Sjekk antall mg natrium i hver servering. Også, se opp for høy-natrium ingredienser som natron og natriumklorid.
Når du spise ute, be om at maten skal tilberedes uten tilsatt salt.
Hvis du kjøper syrenøytraliserende tabletter, velge et merke som er natriumfritt.
Gi deg selv tid til å venne seg til å spise mindre salt. Du kan ikke liker det i begynnelsen, men ditt hjerte er verdt det.
Andre måter å hjelpe ditt hjerte
Fordi ditt hjerte er ikke så sterk som det pleide å være, er det en god idé å ta det med ro. Dette betyr å få nok hvile og være forsiktig for ikke å bli utslitt. Det er andre ting som kan hjelpe ditt hjerte, også, som ser på din vekt og slutte å røyke. Også holde alle legens avtaler slik at legen din kan overvåke din behandling plan.
Få nok hvile
Planlegg ganger i løpet av dagen når du kan hvile og slappe av. Mens du hviler kan hjertemuskelen også hvile og gjør deg klar for din neste aktivitet. Lur, lese eller bare nyte litt frisk luft. Sett føttene opp for å redusere ankelen hevelse. Og få nok søvn hver natt.
Planlegg dine aktiviteter
Ikke la hjertesvikt stoppe deg fra å være aktiv. På dager som du føler deg bra, planlegger en aktivitet som en kort spasertur, et besøk med en venn, eller en liten shopping. Stoppe og hvile hvis du føler deg trøtt eller kortpustet. Du vil sannsynligvis ha gode dager og dårlige dager, så kjenner dine grenser og ikke presse deg selv. Legen din kan hjelpe deg med å utvikle retningslinjer for aktivitet eller et treningsprogram.
Ta vare på deg selv
Slutte å røyke. Røyking skader blodårene, reduserer oksygen i blodet ditt, og gjør ditt hjerte slå for fort. Spør legen din til å foreslå et program for å hjelpe deg å slutte.
Ekstra kroppsvekt gjør hjertet jobbe hardere. Snakk med legen din om måter å få til en normal vekt.
Følg legens råd om å ta vare på relaterte sykdommer, som nyreproblemer, diabetes, eller en unormal hjerterytme.
Hold styr på vekten din
Vei deg på samme tid hver morgen, iført den samme tingen. Vei etter vannlating og før du spiser.
Skriv ned vekten hver dag.
Ring legen din med en gang dersom:
Du får to eller flere pounds i en dag.
Du får 3 til 5 pounds i en uke.
Rapid vektøkning kan være et tegn på at du beholde vann. Legen din kan være nødvendig å endre behandlingen plan.
Oppfølgingsbesøk
Pass på å holde avtaler og ta med en liste over alle dine medisiner med deg. Legen din vil overvåke sykdommen og, om nødvendig, justere medisiner for å redusere symptomene.
Ring legen din dersom:
Symptomene blir verre
Du merker nye symptomer fra din medisinering
Breathing blir vanskeligere, eller du begynner å hoste om natten
Du begynner å bli sliten raskere
Du begynner urinerer sjeldnere
Du får 3 til 5 pounds i en uke
Føttene eller anklene hovne opp mer enn vanlig
Du har svimmelhet eller du besvimer
Du har tetthet eller smerter i brystet