Har ideen om et nålestikk gir deg lyst til å løpe i skjul? Disse dager, medisiner for mange sykdommer, for eksempel leddgikt, diabetes, psoriasis, og viss mental helse sykdommer-leveres gjennom injeksjoner. Tanken på å motta injeksjoner eller gi dem til deg selv kan virke skremmende, men overvinne frykten er mulig. Det er også viktig, fordi frykten kunne holde deg fra å ta medisiner du trenger for å administrere din sykdom.
Først og fremst er det viktig å forstå de forskjellige typer injeksjoner.
Subkutane injeksjoner
Noen medikamenter blir gitt subkutant, det vil si under huden. Du kan gi injeksjonen til deg selv, eller har en venn eller et familiemedlem gjøre det. Uansett, spør din lege eller apotek for å vise deg eller personer som gir injeksjon hvordan du gjør det riktig. Hvor ofte du må ha injeksjon avhenger av din sykdom og bestemte medisiner. Noen får daglig, mens andre er plassert flere ukers mellomrom.
Oppbevar disse retningslinjene i tankene når injisere hjemme:
Les alltid bruksanvisningen som følger med medisinen.
Sjekk instruksjonene eller spør legen din hvor på kroppen din bør du injisere medisinen. De vanligste stedene er lårene, magen, overarmen eller baken.
For å minimere smerte, bruker et helt annet sted på kroppen din for hver injeksjon. Holde en logg over hvor du har gitt injeksjoner kan hindre deg fra å injisere det stedet igjen.
Ikke injisere i nærheten av en blodåre som du kan se.
Unngå områder der huden er forslått, irritert, eller ømme, eller hvor du har arr eller strekkmerker.
Intravenøse medikamenter
Andre medisiner blir gitt intravenøst, gjennom en blodåre. Du må gå til legen din kontor eller en infusjon sentrum for å motta disse medikamentene. Noen er ferdig i så lite som 30 minutter, mens andre tar flere timer, og krever at du tilbringer mesteparten av dagen på det stedet du får den behandlingen.
Lettelser frykten
Prøv disse strategier for å overvinne dine nål bekymringer:
Fokusere på målet. Hvis du er bekymret for smerten en injeksjon kan føre til, prøv å konsentrere seg om den tiltenkte utfallet. For eksempel kan medisiner hjelpe lindre betennelser og hevelse i kroppen din slik at du kan føle deg bedre og gå tilbake til dine favorittaktiviteter. Holde denne tanken i bakhodet kan lage et øyeblikk av nål-stikk smerter virke mer overkommelig og verdt det.
Vær realistisk. Du kan forvente smerten å være verre enn den faktisk er. Spør legen din til å snakke deg gjennom hvert trinn av injeksjon prosessen før det skjer, slik at du kan føle deg forberedt. Still spørsmål hvis det er noe du er fortsatt bekymret.
Distrahere deg selv. Hvis du mottar en intravenøs infusjon med en klinikk, prøv å lytte til musikk eller podcaster. Lese en bok eller et blad eller snakker med en annen pasient kan ta tankene bort fra behandlingen.
Hold godt selskap. Spør en venn eller familiemedlem til å være sammen med deg når du får eller gi deg selv en injeksjon. De kan gi moralsk støtte og hjelpe deg å feire suksessen med å komme gjennom prosessen.
