Den "lilla pille" og dens brødre er trolig ikke fremmede for din TV-skjerm-eller medisinskapet. Disse halsbrann narkotika, kalt protonpumpehemmere (PPI) er de mest populære syre undertrykkende medisiner som brukes over hele verden.
Av denne grunn, nyere forskning knytte PPIs til en økt risiko for hofte, håndledd, og ryggraden frakturer har leger skremt. Nyere studier har funnet at folk som tok PPIs var signifikant mer sannsynlig å bryte sin hoftebeinet eller andre bein.
Bak brenningen
Halsbrann oppstår når muskelen mellom magesekken og spiserøret svekker, slik at magesyre opp i halsen. PPIs stoppe magen din fra å produsere det meste av denne syren. Dette letter smertefulle brennende symptomer, og kan også behandle magesår.
Men lettelsen kan komme med utilsiktede bivirkninger. Endre surheten i fordøyelsessystemet påvirker kroppens evne til å absorbere bein øker kalsium. Langvarig bruk av protonpumpehemmere kan også føre til vitamin B 12-mangel, skade nervene og øke risikoen for fall.
FDA har nylig sendt ut en advarsel om økt risiko for benbrudd fra PPIs. Folk er mest utsatt, det bemerket, blant annet:
De som tar resept-styrke heller enn over-the-counter formler
Voksne i alderen 50 år og eldre
De som tar PPIs ofte eller i lange perioder av gangen, for et år eller lenger
En annen form for halsbrann medisiner, kalt en histamin-2 reseptor antagonist, blokker ca 70 prosent av magen syre. Denne typen medisiner har ikke vist den samme linken til benbrudd.
Andre måter å bekjempe brannen
Sørg for å snakke med helsepersonell om å ta over-the-counter PPIs. Legen din kan vurdere din risiko for benbrudd. Hvis det er høyt, kan lavere doser eller ulike behandlinger lindre halsbrann.
Livsstilsendringer kan også hjelpe. Prøv disse rusfrie løsninger:
Unngå mat og drikke som gjør halsbrann verre. Vanlige syndere inkluderer kaffe, sitrusfrukter, tomatbaserte retter, full-fett meieri, og alkohol.
Røyker ikke, eller slutte hvis du gjør.
For å lindre smerte, ta paracetamol. Aspirin, ibuprofen og naproksen kan irritere magen.
Ikke ha tettsittende klær.
Spis små måltider gjennom dagen, og stoppe minst to timer før du sovner.
Når du er i sengen, heve hodet seks inches over magen med en kile støtte.