Hvis du har ulcerøs kolitt (UC), er du sannsynligvis fokusert på å redusere gastrointestinal opprørt og smerte som følger med sykdommen. Men det kan være andre sykdomsrelaterte helseproblemer som trenger din oppmerksomhet også. Selv om ikke så opplagt, kan UC forårsake visse komplikasjoner utenfor tykktarmen. Lær mer om fire mulige risikoer og hvordan du bedre kan håndtere og forebygge dem.
En. Osteoporose
Osteoporose er en sykdom hvor bein blir svakere, noe som øker risikoen for benbrudd. Personer med UC har høyere risiko for osteoporose fordi noen medisiner tatt for sykdommen, som prednison og kortison, kan forstyrre med å opprettholde sunne bein. Jo lenger disse behandlinger blir brukt til å behandle UC, jo større er bentap.
For å beskytte deg mot osteoporose, eksperter anbefaler å spise en diett rik på kalsium og vitamin D. Gode kilder inkluderer magre meieriprodukter, grønne grønnsaker, og kalsium-forsterkede appelsinjuice. Får regelmessig mosjon, som å gå eller jogge, og ikke røyke kan også beskytte dine bein.
2. Gikt
Leddgikt er tenkt å påvirke opp til 30 prosent av folk i alle aldre med UC. Denne betennelse i leddene synes å stamme fra betennelse i tykktarmen. Artritt kan føre til hoven, verkende og smertefulle ledd. Den kan også redusere fleksibiliteten.
Vanligvis er leddgikt smerte relatert til graden av gastrointestinale problemer. Under en oppblussing av UC, vil leddgikt smerte handle opp, også. Og når sykdommen er kontrollert, leddgikt symptomer vanligvis bedre. Som et resultat av dette er den beste måten å forhindre artritt smerte å holde UC under kontroll. Fortsette å arbeide tett med legen din for å finne en behandlingsplan som passer for deg. Husk, noen medisiner som styrer tarmbetennelse kan hjelpe leddgikt også.
Tre. Blodpropp
Studier viser at personer med UC har dobbelt så mange dyp venetrombose (DVT) som gjør den generelle befolkningen. Det er fordi den betennelse forårsaket av UC har en kompleks virkning på størknings-mekanismer av blodet i kroppen. DVT er en blodpropp i en dyp vene, vanligvis i leggen. Dette er farlig fordi blodpropp kan bryte av og reise til lungene, noe som kan være livstruende.
Dessverre kan det være vanskelig å vite om du har DVT. Bare halvparten av personer med sykdommen har symptomer, som kan inkludere hevelse, smerte og rødhet i problemområdet. For å bidra til å forhindre sykdommen, få rikelig med mosjon, opprettholde en sunn vekt, unngå å sitte i lange perioder av gangen, og vurdere iført kompresjonsstrømper. Legen din kan teste deg for å finne ut om du har DVT.
4. Anemi
Anemi oppstår når blodets røde blodlegemer er lavere enn normalt. Det kan også skje hvis blodet ikke har nok jern-rik protein som kalles hemoglobin. Hemoglobin hjelper cellene bære oksygen fra lungene til resten av kroppen.
Personer med UC har høyere risiko for blodmangel på grunn av blodtap gjennom avføringen. Som et resultat, de føler seg trett og svak på grunn av mangel på oksygen i kroppen.
Den beste måten for folk med UC å forhindre anemi er å holde deres kolitt under kontroll. I tillegg, ta skritt for å øke jern nivåer. Spør legen din om du bør ta jern, vitamin B12, eller folsyre kosttilskudd, og spør om kosthold endringer som kan øke jernnivåer. Rødt kjøtt, kylling, kalkun, svinekjøtt og fisk er gode kilder. Vegetariske kilder til jern inkluderer spinat, tofu, bønner, tørket frukt, og jern-forsterkede frokostblandinger og brød.
Alltid fortelle legen din om eventuelle symptomer du opplever. Ved å ta skritt for å minimere effekten av UC, har du muligheten til å føle seg bedre og forbedre din livskvalitet.
Nøkkel gatekjøkken
Personer med ulcerøs kolitt har høyere risiko for osteoporose fordi noen medisiner tatt for sykdommen kan forstyrre med å opprettholde sunne bein.
Opp til 30% av personer med UC har også leddgikt, noe som ser ut til å stamme fra betennelse i tykktarmen.
Personer med UC har dobbelt så mange dyp venetrombose som gjør den generelle befolkningen.
Du kan ha en høyere risiko for blodmangel på grunn av blodtap gjennom avføringen.