Hva er årsaken til stemningslidelser?
Den eksakte årsaken til mange stemningslidelser er ikke kjent. De fleste stemningslidelser er knyttet til kjemikalier i hjernen, som kalles nevrotransmittere, som regulerer stemninger, følelser og atferd. Det antas at forandringer i nivåene av disse nevrotransmittere kan føre til affektive lidelser. I noen tilfeller viser det seg at arvelighet kan bidra til stemningslidelser, skjønt miljø spiller også en viktig rolle.
Ofte kan stemningslidelser være utløst av en traumatisk hendelse eller stress i dagliglivet. Mens det er vanlig å ha humørsvingninger på grunn av hendelser i livet, som regel at du er i stand til å gjenopprette fra stressfaktorer. Når du har en stemningslidelse, er din evne til å takle stress redusert, noe som fører til mange av symptomene på affektive lidelser.
Hva er risikofaktorer for stemningslidelser?
En rekke faktorer øke risikoen for utvikling av humørforstyrrelser. Ikke alle mennesker med risikofaktorer vil få stemningslidelser. Risikofaktorer for stemningslidelser omfatter:
- Ungdomstiden
- Alkohol eller narkotika
- Visse medisinske sykdommer som hypotyreose (underactive skjoldbruskkjertelen) eller kronisk smerte
- Visse medisiner
- Familiehistorie med stemningslidelser
- Kvinne kjønn
- Isolasjon fra andre mennesker
- Personlig historie av søvnforstyrrelser
- Nyere traumatisk livshendelse som for eksempel skilsmisse eller dødsfall i familien
Redusere risikoen for stemningslidelser
Du kan være i stand til å redusere risikoen for stemningslidelser etter:
- Unngå narkotika og alkohol
- Deltagelse i aktiviteter som gjør deg glad
- Deltagelse i sosiale aktiviteter
- Å få nok søvn
- Får regelmessig mosjon
- Søker støtte etter vanskelige livshendelser som skilsmisse eller tap av en kjær
INNLEDNING Hva er stemningslidelser?
Stemningslidelser, eller affektive lidelser, er psykiske problemer som depresjon, bipolar lidelse, og mani. Affektive lidelser kan forekomme i alle, inkludert barn. Årsaken til stemningslidelser er ikke fullt ut forstått, men en ubalanse i hjernen kjemikalier som kalles nevrotransmittere er sannsynlig å spille en r... Les mer om affektive lidelser introduksjon
SYMPTOMER Hva er symptomene på affektive lidelser?
Symptomer på affektive lidelser er relatert til dine følelser. Ofte vil stemningslidelser starter som milde følelser av tristhet eller utilstrekkelighet. Milde negative følelser er normale, men hvis disse følelsene fortsette i lang tid eller er veldig intens, kan det hende du har en stemning lidelse.... Les mer om stemningslidelser symptomer
BEHANDLINGER Hvordan er stemningslidelser behandles?
Behandling for stemningslidelser er rettet mot å ta opp negative følelser, og hjelper deg til å føle seg normal, i stand, og klar for ditt daglige liv. Noen ganger, behandling, som samtaleterapi eller psykoterapi, kan hjelpe deg til å takle vanskelige hendelser og kan være nok til å behandle stemningslidelser. I andre tilfeller, men medisiner kan være foreskrevet for å rette opp en kjemisk ubalanse. I svært alvorlige tilfeller, andre behandlingsformer, som for eksempel elektrokonvulsiv terapi, kan brukes.... Les mer om stemningslidelser behandlinger
