Å leve med astma

Hvordan velge en astma spesialist

Hvis du, eller noen du bryr deg om, har blitt diagnostisert med astma, er sjansen stor for at du vil kreve pågående omsorg for å løse eventuelle endringer i astmasymptomer. Legen du velger vil være din livline til å forebygge alvorlige konsekvenser av sykdommen. Hvem du velger vil avhenge av hva spesialister er tilgjengelig i ditt område, og legens astma kompetanse.

Frigjør ditt hjem av astma utløser

Mange av de tingene som utløser astma symptomer kan finnes i ditt hjem. Så det første skrittet for å kontrollere astma er å finne og fjerne disse utløser. Dette vil hjelpe deg å føle deg bedre. Du kan selv trenger å ta mindre medisin.

Tips for å hindre et astmaanfall

Hvis du lever med astma, vet du hver behandlingsstrategi og livsstil taktikk er fokusert rundt å holde luftveiene flyter fritt. Ingenting fungerer best på å forebygge et astmaanfall enn å følge en personlig astma handlingsplan skapt av deg og legen din.

Hvordan trening, idrett og fysisk aktivitet utløser astma

Hvis du har anstrengelsesutløst astma, eller aktivitetsutløst astma, spiller det ingen rolle om du er trening for triatlon eller bare vandre hunden din: å bruke deg selv i feil miljø eller på feil måte kan utløse et astmaanfall. Men ved å ta noen forholdsregler og følge din astma behandlingsplan, kan du fortsatt gjøre de aktivitetene du liker.

Personlige historier om å leve med astma

Astmasyke og vaktmestere er tvunget til å møte de utfordringene som følger med pusteproblemer hvert øyeblikk av hver dag. Noen av disse pasientene og helsepersonell står overfor astma head-on deler sjenerøst sine historier i sine egne ord i håp om at andre vil dra nytte av deres erfaringer og kunnskap.