Fedme behandling

Vekt teller: når viljestyrke er ikke nok

Når du er betydelig overvektig, har ingen å fortelle deg at du vil sannsynligvis bli lykkeligere og sunnere uten de ekstra pounds. Men hva hvis vekten vil ikke gå av, uansett hvor hardt du prøver?

Viljestyrke alene er kanskje ikke nok for folk som er betydelig overvektig. Hvis du har ærlig talt prøvd å gå ned i vekt og mislyktes, kan medisiner eller kirurgi være nyttig under visse sykdommer.

De fleste medisinske vekt-tap programmer først prøve å hjelpe deg å ta de langsiktige atferdsendringer som er nødvendige for å oppnå og opprettholde en sunn vekt. Dette inkluderer å trene regelmessig og spise sunn mat.

Hvis du fortsatt alvorlig overvektig, kan du og din helsepersonell diskutere disse andre alternativer.

Øvelse for alvor uegnet

For å øke sjansene for langsiktig vekttap suksess og redusere helserisiko, være godt informert før du starter ditt treningsprogram. Vær realistisk om hva du vil oppnå og gjøre en alvorlig forpliktelse til å gjøre det. Pass på at du gjennom dine utøve opsjoner med legen din først og diskutere finne et program med en treningsinstruktør som har erfaring med å jobbe med overvektige mennesker.

Kunne vekt-tap kirurgi redde livet ditt?

Fordelene med vekt-tap kirurgi går utover det øyet kan se. Hvis du er overvektig, kan kirurgi for å miste vekt være tryggere enn å bære rundt de ekstra pounds. Hvis du arbeider med diabetes i tillegg, kan vekt-tap kirurgi sende sykdommen inn i langsiktig remisjon.