Hypertensjon, eller høyt blodtrykk, påvirker nesten én av tre voksne i Europa. Men denne alvorlige helse sykdommen ikke er begrenset til de i alderen 18 og eldre.
Antallet barn og unge med høyt blodtrykk øker etter en lang periode med fallende tall. Og at økningen kan være minst delvis skylden på det økende antallet overvektige barn.
Høyt blodtrykk er en viktig risikofaktor for hjertesykdom og er den primære risikofaktor for hjerneslag. Barn med hypertensjon har en høyere risiko for høyt blodtrykk som voksne. Høyt blodtrykk i barndommen er også korrelert med tidlig utvikling av aterosklerose i voksen alder.
Systoliske trykket er det første tallet i en blodtrykksmåling og tilsvarer trykket i arteriene når hjertet kontrakter. Diastolisk trykk er det andre tallet i en blodtrykksmåling og tilsvarer trykket i arteriene mellom hjerteslag, når hjertet slapper av.
The National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) anbefaler at barn som er eldre enn tre år har deres blodtrykk målt hver gang de ser deres helsepersonell for rutinemessige kontroller. Normalt blodtrykk hos barn avhenger av deres kjønn, alder og høyde.
Et barn med et blodtrykk på eller høyere enn de 95 persentilen anses å ha høyt blodtrykk. Et barn med en blodtrykket mellom den 90. og 95. persentilen anses å ha prehypertension, en sykdom som gjør det sannsynlig å utvikle høyt blodtrykk. Tenåringer med et blodtrykk på 120/80 eller høyere regnes å ha prehypertension.
Behandling
Et barn med høyt blodtrykk vanligvis blir oppfordret til å gjøre endringer i livsstil. Den viktigste endringen oppfordret barn til å kontrollere blodtrykket er å miste vekt, sier NHLBI. Andre endringer kan omfatte økt mosjon og bedre kosthold. Et barn kan også bli gitt reseptbelagte medisiner for å kontrollere blodtrykket.
Regelmessig mosjon vil bidra til å kontrollere vekt og kan holde blodtrykket i sjakk, sier NHLBI. Regelmessig mosjon betyr 30 til 60 minutter med moderat fysisk aktivitet på de fleste dager. Stillesittende aktiviteter bør begrenses til mindre enn to timer om dagen.
Et sunnere kosthold for et barn med Prehypertensjon eller høyt blodtrykk virkemidler, inkludert friske grønnsaker og frukt, ekstra fiber og nonfat meieriprodukter hver dag, samt begrense salt og natrium. Den daglige anbefalte inntak av natrium for barn varierer fra mindre enn 1500 milligram (mg) til mindre enn 2300 mg, avhengig av alder.