Diabetes og høyt blodtrykk

Høyt blodtrykk er dobbelt så stor sjanse for å finne en person med diabetes enn en person uten diabetes. Venstre ubehandlet, kan høyt blodtrykk føre til hjertesykdom og hjerneslag. Faktisk, er en person med diabetes og høyt blodtrykk fire ganger så stor sjanse for å utvikle hjertesykdom enn noen som ikke har noen av de sykdommene. Om 73 prosent av voksne med diabetes har blodtrykk høyere enn 130/80 mm Hg eller bruke reseptbelagte medisiner for høyt blodtrykk.

Hva er høyt blodtrykk?

Blodtrykket er kraften av blodet presser mot blodårene. Hver gang hjertet slår, er det å pumpe blod inn i disse arteriene - som resulterer i den høyeste blodtrykket når hjertet kontrakter og pumper blodet. Høyt blodtrykk eller hypertensjon, øker direkte risikoen for koronar hjertesykdom ( hjerteinfarkt ) og hjerneslag (hjerne angrep). Med høyt blodtrykk, kan arteriene har en øket motstand mot blodstrømmen, får hjertet til å pumpe vanskeligere å sirkulere blodet.

To tall er brukt for å måle blodtrykket. Tallet på toppen, det systoliske trykket, refererer til trykket på innsiden av arterien når hjertet kontrakter og er å pumpe blod gjennom kroppen. Tallet på bunnen, det diastoliske trykk, refererer til trykket på innsiden av arterien når hjertet er i ro, og fylles med blod. Både systolisk og diastolisk trykk føres som "mm Hg" (millimeter kvikksølv). Denne innspillingen representerer hvor høy kvikksølvsøyle er reist av blodtrykket ditt.

Ifølge National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) av National Institutes of Health (NIH), er høyt blodtrykk for voksne er definert som:

• 140 mm Hg eller høyere systolisk trykk
  
  og

• 90 mm Hg eller høyere diastolisk trykk

I en oppdatering av NHLBI retningslinjer for hypertensjon i 2003, ble en ny blodtrykks kategori lagt kalt prehypertension:

• 120 mm Hg - 139 mm Hg systolisk trykk
  
  og

• 80 mm Hg - 89 mm Hg diastolisk trykk

De nye NHLBI retningslinjer nå definere normalt blodtrykk som følger:

• Mindre enn 120 mm Hg systolisk trykk
  
  og

• Mindre enn 80 mm Hg diastolisk trykk

Hva er symptomene på høyt blodtrykk?

Ofte har personer med høyt blodtrykk ikke merkbare symptomer. Hvis blodtrykket er sterkt forhøyet, kan et individ opplever følgende. Imidlertid kan enkelte merker symptomer på en annen måte. Symptomer kan omfatte:

• Hodepine

• Svimmelhet

• Tåkesyn

Symptomene på høyt blodtrykk kan ligne på andre medisinske sykdommer eller problemer. Rådfør deg alltid med lege for en diagnose.

Forebygge høyt blodtrykk

Den europeiske Diabetes Association anbefaler følgende for å hindre utbruddet av høyt blodtrykk:

• Redusere saltinntaket

• Lær å slappe av

• Trener jevnlig

• Opprettholde en sunn vekt

• Konsumere alkohol i moderate mengder

• Slutte å røyke

• Overvåk blodtrykk

Behandling for høyt blodtrykk

Spesifikk behandling for høyt blodtrykk vil bli bestemt av din lege basert på:

• Din alder, generelle helse, og medisinsk historie

• Omfanget av sykdommen

• Din toleranse for spesifikke medikamenter, prosedyrer, eller behandlinger

• Forventninger til sykdomsforløpet

• Din mening eller preferanse

Behandling kan inkludere øvelsen, et balansert kosthold, og å slutte å røyke, samt medisiner foreskrevet av legen din.