Restless legs syndrome behandling

7 måter å berolige urolige ben

Begynn med små skritt: Å leve med restless legs syndrom, eller RLS, kan være foruroligende-tingling, den snikende følelsen, den overveldende trang til å bevege seg. Dessverre er det ingen kur for sykdommen. Men for mange mennesker, kan livsstilsendringer forebygge og lindre symptomer. Ta følgende forholdsregler for å lette din RLS.

# 1. Kutt Koffein: Koffein kan øke sensasjonen av RLS. Hvis du bruker mye koffein-holdige produkter, prøv å begrense-eller eliminere-dem fra kosten din. Og tror ikke bare kaffe. Koffein kan finnes i mange matvarer, for eksempel sjokolade, te, brus, og sports-og energidrikker.

# 2 Unngå alkohol, tobakk, og noen meds: Alkohol og tobakk er bevist instigators for RLS. Unngå dem helt er den beste RLS forebygging politikk. Andre mulige symptom sparkers inkluderer noen reseptbelagte og over-the-counter medisiner, slik som for depresjon, allergier, forkjølelse og kvalme. Spør legen din om dine medisiner kan forverre RLS symptomer.

Matchende RLS behandling til symptomene dine

Når det gjelder behandling av restless legs syndrom (RLS), det er ingen one-size-fits-all resept. Du må kanskje prøve flere medisiner for å finne en som gir lindring fra symptomene dine.

Ulike medisiner som brukes til å behandle RLS målrette ulike aspekter av lidelsen. For eksempel kan noen fungerer bedre på å hjelpe deg med å sovne om kvelden, mens andre hjelper håndtere smerte. Siden legen din vil bestemme den beste behandlingen for deg i stor grad basert på dine spesifikke symptomer, er det viktig å være klar over symptomene du opplever, samt eventuelle endringer som utvikler seg med tiden.

Her er en titt på hvilke medisiner som fungerer best for behandling av ulike symptomer på RLS.