Restless legs syndrom fakta
Restless legs syndrome (RLS) er en bevegelse lidelse som fører til ubehagelig følelse i bena som ofte beskrives som prikking, trekking eller krypende. Lær mer om RLS ›
RESSURSER
Symptomer på restless legs syndrom
Av alle de medisinske termer der ute, kanskje restless legs syndrom (RLS) best beskriver symptomene oppleves av mennesker med sykdommen. Med RLS, du bokstavelig talt ha en ukontrollerbar trang til å bevege bena. Men for mange mennesker som har RLS, gjør tegn og symptomer ikke stoppe der. Du kan også oppleve følgende:
Bena dine føles morsomt. Spesifikke opplevelser varierer fra person til person, men de kan inkludere bankende, krypende, trekking, prikking, og andre ubehagelige følelser. De kan variere fra irriterende til smertefullt.
Du ønsker å flytte bena. Det er to grunner til dette kan oppstå. Først RLS fører til uimotståelig trang til å bevege bena. For det andre, å flytte bena bidrar til å lindre ubehaget. Som et resultat, fortsetter man å flytte dem til å minimalisere de ubehagelige fornemmelser eller for å hindre dem fra å komme tilbake.
Les opp på de 5 symptomer assosiert med RLS ›Behandling av restless legs syndrom
Restless legs syndrome (RLS) er ubehagelig og irriterende, og det holder deg våken om natten. Så hva kan du gjøre for å gjøre det gå unna? Mens det er ingen kjent kur for sykdommen, kan flere ulike behandlingsalternativer hjelpe.
Den første linjen i forsvaret er å forebygge symptomer. For eksempel, hvis koffein, alkohol eller tobakk fører til at RLS, redusere eller unngå disse stoffene kan gjøre symptomene forsvinne. Visse medisiner kan føre til RLS, så stoppe eller endre dem-under legens veiledning-kan hjelpe. Til slutt, oppnå bedre kontroll over en underliggende sykdom som forårsaker RLS, slik som diabetes, kan også gi lindring.
Lær mer om hvilke typer medisiner som brukes til å behandle RLS ›Å leve med restless legs syndrom
Restless legs syndrome (RLS) fører til en overveldende trang til å bevege beina når du er i ro. Det er ofte ledsaget av ubehagelige opplevelser, slik som snikende, trekking, prikking, svie, verkende, eller kløende følelser. Slike følelser kan gjøre det vanskelig å sovne og bo på den måten. Og som gjør det vanskelig å fungere neste dag.
Den gode nyheten? Du kan ofte redusere elendigheten ved å gjøre det riktige valg av livsstil-og unngå feil de. Mange som har RLS finner at livsstilsendringer og medisiner, hvis det er nødvendig, gi lindring fra de fleste symptomene. Forsyn deg til et sunnere liv og bedre søvn ved å følge disse seks "don'ts":
Unngå å gjøre disse seks ting som kan gjøre RLS symptomer verre ›
