Q: hva er restless legs syndrom (RLS)?
A: RLS er en lidelse preget av en sterk trang til å bevege beina. Denne trangen er ofte ledsaget av ubehagelige opplevelser, slik som kryp og, slite, prikking, svie, verkende, eller kløende følelser. Flytte bena lindrer symptomene.
Q: hvilke deler av kroppen påvirkes av RLS?
A: RLS påvirker hovedsakelig beina. Vanligvis, de ubehagelige følelsene er sterkest i leggene, men de er noen ganger også følt i føttene eller lårene. Av og til, følelsene oppstår i armene også. Sjelden, er stammen eller genital området berørt.
Q: hva som forårsaker RLS?
A: Det kan være mange årsaker til RLS. Man synes å være mangel på jern eller feil bruk av jern i hjernen. Jern er nødvendig for å gjøre dopamin, et kjemikalie som virker i områder av hjernen som kontrollerer bevegelsen. Nerveskade i lemmene kan også bidra til RLS, som kan gener og andre lidelser som påvirker dopamin i hjernen, slik som Parkinsons sykdom.
Q: hvilke sykdommer og medisiner kan utløse RLS?
A: Flere sykdommer som påvirker jern i hjernen også øke risikoen for utvikling av RLS. Disse sykdommene inkluderer nyresvikt, Parkinsons sykdom, rheumatoid artritt, og graviditet. RLS kan også bli satt av ved jernmangel, folatmangel, diabetes eller anemi. I tillegg kan flere medisiner utløse RLS symptomer. Disse inkluderer visse antidepressiva, antipsykotika, kvalme medisiner, antihistaminer, og kalsiumkanalblokkere (for behandling av høyt blodtrykk og hjerteproblemer).
Q: Hvem er mest sannsynlig å utvikle RLS?
A: RLS rammer om lag 5 til 15 prosent av folk. Mange har et familiemedlem med sykdommen. RLS forekommer hos begge kjønn, men kvinner er mer sannsynlig å utvikle det enn menn. Faktisk opp til en fjerdedel av kvinner opplever RLS under svangerskapet, selv om det ofte går bort etter at de føder. RLS påvirker alle etniske grupper, men det er spesielt vanlig hos folk av nordeuropeisk avstamning.
Q: Hva er de viktigste symptomene på RLS?
A: For RLS å bli diagnostisert, fire kriterier må være oppfylt:
Du har en overveldende trang til å bevege bena, ofte ledsaget av merkelige eller ubehagelige opplevelser.
Symptomene begynner eller blir verre når du er inaktiv.
Symptomene blir bedre når du går eller på annen måte flytte bena.
Symptomene er verre om kvelden, spesielt når du ligger nede.
Q: hva komplikasjoner forårsaker RLS?
A: Symptomene på RLS ofte gjør det vanskelig å falle eller forbli sovende. Mangel på søvn, i sin tur, kan føre til tretthet, døsighet, og humørsvingninger. Din evne til å fungere hjemme, på jobben eller skolen kan lide som resultat. Kronisk søvnmangel øker også risikoen for å utvikle hjerte-og karsykdommer, diabetes, fedme, og depresjon.
Q: hvordan er RLS diagnostisert?
A: RLS er diagnostisert basert på dine symptomer, din medisinske og familiens historie, og en fysisk eksamen. Selv om det er ingen lab test for RLS selv, kan din lege ta en blodprøve for å sjekke jernnivået. I noen tilfeller kan legen anbefale at du overnatter i et søvnlaboratorium for å finne ut om det er andre årsaker til søvnproblemer.
Q: hva livsstil endringer hjelpe administrere RLS?
A: Alkohol og tobakk kan utløse RLS symptomer, så å kutte ut disse stoffene er ofte nyttig. Regelmessig, moderat fysisk aktivitet i løpet av dagen kan også redusere RLS symptomer om natten. I tillegg kan gode søvnvaner hjelpe deg å få en bedre natts søvn. Slike vaner er å gå til sengs og stå opp til samme tid hver dag og holde soverommet kjølig, stille og mørkt.
Q: hvilke aktiviteter lindre RLS symptomer?
A: Når trangen til å bevege seg og ubehagelige opplevelser streik, kan selvhjelpstiltak tilby noen lettelse. Prøv å gå, strekke, masserer de berørte lem, bruke varme eller kalde omslag, og ta et varmt eller kaldt bad. Gjør et mentalt absorberende oppgave før sengetid, slik som å løse et kryssord eller Sudoku puslespill, hjelper distrahere tankene dine fra symptomene, noe som kan gjøre det lettere å sovne.
Q: hva behandlinger er tilgjengelig for RLS?
A: Hvis livsstilsendringer og selvhjelpstiltak ikke gir god nok lindring, RLS kan behandles med medisiner. Alternativer som er godkjent av US Food and Drug Administration (FDA) inkluderer dopamin økende narkotika pramipexol (Mirapex) og ropinirol (Requip), og det nyeste alternativet, Horizant (gabapentin enacarbil). FDA godkjente Horizant i april 2011 for behandling av moderat til alvorlig RLS. I kroppen, er Horizant omgjort til gabapentin, et stoff som brukes til å behandle epilepsi. Andre preparater av gabapentin (for eksempel Neurontin) har blitt brukt off-label for å behandle RLS i årevis. Andre off-label (non-FDA godkjent) behandlingstilbud omfatter sedativa, opioider og andre antiepileptika.
Q: kan RLS bli kurert?
A: Ved RLS er forårsaket av annen sykdom, eller et medikament, kan det gå bort når sykdommen behandles eller stoffet er stoppet. Ellers er RLS en livslang lidelse. Symptomene kan komme og gå ofte, eller de kan forsvinne i lang tid, for så å dukke opp igjen senere. Med behandling, men symptomene kan vanligvis forhindres eller lindres.
