Noen tilfeller av restless legs syndrom (RLS) vises ut av ingensteds. Den merkelige krypende, prikking eller svie begynne å utvikle i bena for ingen åpenbar grunn. Legene er ikke sikker på hvorfor, men denne lidelsen ofte går i familier, så genene kan være å klandre.
Ofte, selv om, oppstår RLS hånd i hånd med en annen helse sykdom, slik som nyresykdom, diabetes, eller graviditet. Her er syv sykdommer knyttet til RLS-og hvordan man skal takle dem, slik at du kan være lett.
En. Nyresykdom
Friske nyrer klart ekstra vann, avfall og giftstoffer fra blodet. Når de ikke lenger fungerer så bra som de burde, har du kronisk nyresykdom. Så mange som 57 prosent av personer med nyresykdom har også RLS.
Felles risikofaktorer for RLS i folk med nyresykdom inkluderer anemi, lave jernnivåer, og høyt kalsiuminnhold i blodet. Siden folk flest ikke har symptomer på nyresykdom før sykdommen er avansert, snakk med legen din om din risiko. Hvis du har en nyretransplantasjon, vil dine RLS vanligvis gå bort etterpå.
2. Parkinsons sykdom
Kroppen din bruker et kjemikalie som kalles dopamin å bidra til å kontrollere bevegelsene dine. Det er et problem med dette signalstoffet som forårsaker både RLS og annen bevegelse lidelse, Parkinsons sykdom. I RLS, mangel på jern-som hjernen benytter for å gjøre dopamin-kan være årsaken til symptomene. I hjernen hos personer med Parkinsons sykdom, men nerveceller som gjør dopamin dør.
Så mange som halvparten av personer med Parkinsons sykdom har også RLS. De fire primære tegn på Parkinsons sykdom er skjelvinger, stivhet, langsomme bevegelser og dårlig balanse og stabilitet. Fortell legen din hvis du oppdager dem. Som med RLS, er det ingen kur, men behandling kan bidra til å kontrollere sykdommen og forbedre din livskvalitet.
Tre. Diabetes
I en studie som sammenligner personer med diabetes til de uten, var om lag tre ganger så høy sannsynlighet for å ha RLS pasienter med sykdommen. En annen studie funnet RLS i nesten halvparten av pasienter med type 2 diabetes.
For personer med diabetes, medisiner for å behandle nevropati-skaden nerve forårsaket av høyt blodsukker-noen ganger fungerer bedre enn andre behandlinger for RLS. RLS er også mer vanlig hos personer med pre-diabetes, hvis blodsukkeret er høyere enn normalt, men ennå ikke høy nok til å bli diagnostisert med diabetes. Spise et sunt kosthold og trener regelmessig kan bidra til å kontrollere blodsukkeret og hindre diabetes.
4. Revmatoid artritt
En ond sirkel ofte danner mellom RLS og den smertefulle leddsykdom revmatoid artritt. Personer med revmatoid artritt er to til seks ganger mer sannsynlig å ha RLS. Når RLS forstyrrer søvnen, føler de er mer stresset og trøtthet, og er mer sannsynlig å oppleve ødeleggende leddgikt flare-ups.
Smertestillende medikamenter som behandler revmatoid artritt kan utarme jern nivåer, øker RLS risiko. En studie fant at bare 20 prosent av personer med begge sykdommene søkt behandling for RLS. Men det er god grunn til å oppsøke lege: Iron kosttilskudd, hvis det er nødvendig, og andre behandlinger for RLS kan forbedre mange aspekter av din helse.
5. Graviditet
Med bølger av østrogen og andre hormoner under svangerskapet, mange kvinner rapporterer endringer i søvnmønster. Om lag en fjerdedel av gravide kvinner vil utvikle RLS, vanligvis i deres siste trimester. Foruten hormoner, kan endringer i nivåene av næringsstoffer jern og folat spiller en rolle.
RLS vanligvis går unna etter at babyen er født. Men rundt 60 prosent av kvinner som har RLS under en graviditet vil ha det igjen i løpet av neste graviditet. De er også omtrent fire ganger så sannsynlig å utvikle RLS senere i livet, når de ikke er gravide. Heldigvis har sykdommen ikke vært knyttet til komplikasjoner under fødselen eller til problemer med babyer helse.
6. Periodisk lem bevegelse av søvn
Om åtte av 10 personer med RLS også napp, rykk, eller flex sine armer eller ben under søvn. Denne separat men relatert sykdom kalles periodiske lem bevegelser på søvn (PLMS). Noen ganger vil du våkne opp på grunn av disse bevegelsene, men andre ganger, kan du ikke engang være klar over de skjer.
Ofte vil pasientens ektefelle eller partner være den personen mest påvirket av periodiske beinbevegelser. For å hjelpe deg og din kjære-søvn enklere, spør legen din om medisiner for å behandle sykdommen, for eksempel Klonopin eller Mirapex.
7. Insomnia
Hvis du har RLS, vet du at sykdommen vanligvis forverres om natten. Fordi det forstyrrer søvnen din, bidrar RLS til søvnløshet, eller vanskeligheter med å falle eller forbli sovende. Når søvnløshet oppstår de fleste netter over uker eller måneder, er det sagt å være kronisk eller langvarig. Med tid, kan tap av søvn føre til mer alvorlige helseproblemer, som for eksempel depresjon, diabetes, og hjertesykdommer.
Å få behandling for dine RLS kan forbedre kvaliteten og kvantiteten på søvnen din, lettelser søvnløshet. Andre medisiner, rådgiving og livsstilsendringer som å gå til sengs på samme tid hver kveld også kan hjelpe begge sykdommene.
