Mange faktorer øker risikoen for å utvikle høye triglyserider. Den gode nyheten er at flere er helt eller delvis innenfor din kontroll. Ved å endre atferd, kan du være i stand til å redusere risikoen.
Livsstilsfaktorer
Fedme - betegnelsen for overflødig kroppsfett - har en stor innvirkning på triglyserider. Risikoen er spesielt høy hvis du bære ekstra pounds rundt midjen din. Å være overvektig ofte går hånd i hånd med mangel på mosjon. Men uansett vekt, fysisk inaktivitet øker også sjansen for et triglyserid problem.
Overdreven alkohol - mer enn to drinker per dag for menn eller en drink for kvinner - er knyttet til høye triglyserider i tillegg. Andre livsstilsfaktorer som kan spille en del inkluderer sigarettrøyking og, i noen mennesker, en høy-karbohydrat diett.
Medisinske faktorer
Visse sykdommer kan påvirke triglyseridnivåer. Det er en særlig sterk sammenheng mellom høye triglyserider og ukontrollert type 2 diabetes. Hvis du har diabetes, er det en god grunn til å følge behandlingen plan. Høye triglyserider kan også skyldes nyresykdom eller en aktiv skjoldbruskkjertel. Plus, kan flere medisiner heve triglyserider, inkludert østrogen, kortikosteroider, og enkelte blodtrykkssenkende medikamenter.
Genetiske faktorer
Høye triglyserider kan kjøre i familier. Noen mennesker arver en tendens mot økte bare triglyserider, andre er utsatt for høye triglyserider, høyt kolesterol, eller begge deler. Til tider kan gener alene være tilstrekkelig til å forårsake problemet. Ofte, men genetiske faktorer samhandle med andre atferdsmessige eller medisinske. Så selv om du ikke kan velge dine foreldre, kan du gjøre livsstilsvalg som reduserer risikoen og forbedre helsen din.
