Hva er vitamin D-mangel?
Vitamin D-mangel er en vanlig sykdom hvor kroppen har utilstrekkelige butikker av vitamin D. Dette fettløselige vitaminet produseres i huden som følge av eksponering for solens stråler, som er den viktigste kilden til vitamin D. Vitamin D er også tilgjengelig i kosttilskudd og i lever, egg, fet fisk og beriket melk og meieriprodukter.... Les mer om vitamin D-mangel introduksjon
Hva som forårsaker vitamin D-mangel?
En viktig årsak til vitamin D-mangel er begrenset soleksponering. Huden produserer vitamin D når den utsettes for sol. Mange mennesker som bor langt fra ekvator i de nordlige og sørlige halvkule får utilstrekkelig eksponering for solen fordi solens stråler er ikke sterk nok i løpet av vintermånedene. Å ha et innendørs okkupasjon og bruke solkrem også begrense mengden av soleksponering en person mottar.... Les mer om vitamin D-mangel årsaker
Hvordan er vitamin D-mangel behandlet?
Vitamin D-mangel kan behandles. Med rask diagnostisering og behandling, kan du forvente å ha en god prognose og en minimal risiko for å utvikle alvorlige, varige komplikasjoner, slik som rakitt, osteomalasi og osteoporose.... Les mer om vitamin D-mangel behandlinger