Diabetes øker sjansene for å utvikle fotproblemer. Så inspisere føttene hver dag. Dette hjelper deg å finne små hudirritasjoner før de blir alvorlige infeksjoner. Hvis du har problemer med å se bunnen av føttene, bruke et speil eller spørre et familiemedlem eller en venn til å hjelpe.
Hvordan kontrollere føttene
Nedenfor er tips for å hjelpe deg å se etter fotproblemer. Prøv å kontrollere føttene på samme tid hver dag, for eksempel når du kommer ut av sengen om morgenen.
Kontroller at toppen av hver fot. Den topper tær, bak på hælen, og ytterkanten av foten kan få mye rubbing fra fattige sittende sko.
Sjekk bunnen av hver fot. Daglig slitasje fører ofte til problemer ved presspunkter.
Sjekk tær og negler. Soppinfeksjoner oppstår ofte mellom tærne. Tånegl problemer kan også være et tegn på sopp-infeksjoner, eller føre til brudd i huden.
Sjekk skoene dine, også. Løse gjenstander inne en sko kan skade foten. Bruk hånden til å føle inni skoene dine for ting som småstein, løs søm, eller grove områder som kan irritere huden din.
Varselsignaler
Se etter eventuelle fargeendringer i foten. Rødhet med streker kan signalisere en alvorlig infeksjon, som trenger øyeblikkelig legehjelp Fortell legen din med en gang hvis du har noen av disse problemene.:
Hevelse, noen ganger med fargeendringer, kan være et tegn på dårlig blodgjennomstrømning eller infeksjon. Symptomer inkluderer ømhet og en økning i størrelsen på foten din.
Varme eller varme områder på føttene kan være tegn på infeksjon. En fot som er kaldt kanskje ikke får nok blod.
Sensations som svie, prikking, eller "pins og nåler" kan være tegn på et problem. Også se etter områder som kan være nummen.
Heteflekker er forårsaket av friksjon eller trykk. Se etter hot spots i områder som får mye av å gni. Hot spots kan bli til blemmer, hard hud eller sår.
Sprekker og sår er forårsaket av tørr eller irritert hud. De er et tegn på at huden er å bryte ned, noe som kan føre til infeksjon.
Tånegl problemer å se etter inkludere negler vokser inn i huden (inngrodd tånegl) og forårsaker rødhet eller smerte. Tykke, gule eller misfargede negler kan signalisere en soppinfeksjon.
Drenering og lukt kan utvikle seg fra ubehandlede sår og sår. Ring legen din med en gang hvis du oppdager hvit eller gul drenering, blødning, eller ubehagelig lukt.
