Tenk deg følelsen bein-sliten i månedsvis, uansett hvor mye søvn du får.
Bilde å kunne oppnå bare halvparten så mye hver dag som du vant til - med ingenting opplagt til å gjøre rede for din utmattelse. Det er livet for mennesker som lider av kronisk utmattelsessyndrom.
Langvarig tretthet
Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) er en sykdom preget av overdreven, langvarig utmattelse som ikke minsket med hvile eller forårsaket av en annen sykdom. Det er tre til fire ganger mer vanlig hos kvinner enn hos menn. Det slår folk i alle alder, rasemessige, etniske og sosioøkonomiske grupper.
Det er ingen enkelt test for diagnostisering av kronisk utmattelses syndrom. Etablering av at en pasient lider av kronisk tretthet krever en grundig fysisk undersøkelse og testing for å utelukke noen av de mange andre mulige årsaker for de klassiske symptomene.
Symptomer på kronisk utmattelse omfatter sår hals, ekstrem tretthet, muskel-og leddsmerter, en type eller mønster av hodepine som er nytt for deg, søvnforstyrrelser, hukommelsesproblemer, og depresjon. En psykologisk evaluering er også en viktig komponent i å vurdere sykdom. Symptomene varierer, men alle mennesker med CFS lider minst seks måneder med ekstrem utmattelse som ikke kan forklares. Den ekstreme trøtthet får dem til å dramatisk kutte ned på normale aktiviteter.
Årsaken til CFS er fortsatt et mysterium. Ingen enkelt agent har blitt identifisert som ansvarlig for sykdommen, selv om en rekke mistenkte årsaker blir studert. Forskere tror det er flere medvirkende faktorer involvert.
Mulige faktorer
Noen mennesker med CFS kan ha immunsystemproblemer. Eksperter ser også på endringer i hormoner som produseres av hjernen og problemer med sentrale og perifere nervesystemet respons.
Selv om det er ingen kur for kronisk tretthet, kan symptomer som muskelsmerter og søvnforstyrrelser behandles når en pasient er diagnostisert.
Behandlingen varierer fra person til person. For eksempel kan en person med muskelsmerter og søvnproblemer svarer godt til ekstremt lave doser av antidepressiva. En person som har et immunsystem problem kan trenge medisiner som er rettet immunrespons.
Trening hjelper folk flest med CFS. Men det er viktig å ikke overdrive det.
For pasienter med kronisk tretthet, takle sin sykdom betyr vanligvis eliminere unødvendige aktiviteter, og prioritering slik at de viktigste oppgavene kan gjøres med den energien de har tilgjengelig.
Forbedring med tid
Vanligvis er pasienter trøtt for et par år før de begynner å bli bedre. Ofte er det åpenbart at en pasient er i ferd med å bli bedre når han eller hun begynner å ha nok energi til å føle seg sint om å være trøtt og ha liv forstyrret. Det er viktig å forstå at rekonvalesens tar tid.
Forskning har vist at immunsystemet forblir aktivert for lange perioder av gangen hos mennesker med CFS.
Mange av disse avvikene synes å komme og gå, og er ikke permanente sykdommer. Videre ikke alle misdannelser påvirke hver person med CFS.