Hva er separasjonsangst?
En del av en baby normale utvikling er å lære at separasjoner fra foreldre er ikke permanent. Små babyer forstår ikke tid, slik at de tror en forelder som går ut av rommet er borte for alltid. Dessuten har de ennå ikke utviklet begrepet objekt permanens - som en skjult objekt er fortsatt der, det bare kan ikke bli sett. Uten disse begrepene, kan babyer bli engstelig og redd når en forelder forlater sitt syn. Separasjon angst er vanligvis på topp mellom 10 og 18 måneder. Det ender vanligvis av den tiden barnet er 3 år gammel.
Hva er tegn på separasjonsangst?
Babyer opplever separasjon angst frykter at en forelder vil forlate og ikke kommer tilbake. Frykten kan bli forverret i nærvær av en fremmed. Typiske reaksjoner fra babyer som opplever dette normal fase av utviklingen kan omfatte følgende:
Gråter når du forlater rommet
Klamrer seg eller gråt, spesielt i nye situasjoner
Oppvåkning og gråt om natten etter tidligere å sove gjennom hele natten
Nektet å gå i dvale uten foreldre i nærheten
Hvordan kan du hjelpe barnet ditt med separasjonsangst?
Barn som føler seg sikker er bedre i stand til å håndtere separasjoner. Kosing og trøstende barnet ditt når du er sammen kan hjelpe ham / henne føle seg mer sikker. Andre måter å hjelpe barnet ditt med separasjoner omfatter følgende:
Komfort og berolige barnet når han / hun er redd.
Hjemme, hjelpe barnet å lære selvstendighet ved å la ham / henne til å krype til andre (trygge) rom for en kort periode han / hun selv.
Fortell barnet ditt hvis du skal til et annet rom, og at du vil være tilbake, og deretter komme tilbake.
Planlegg dine separasjoner når barnet ditt er uthvilt og matet, snarere enn før en lur eller et måltid.
Introdusere nye mennesker og steder gradvis, slik at babyen din tid til å bli kjent med en ny omsorgsperson.
Ikke forlenge farvel og har sitter distrahere babyen eller barnet med en leke som du lar.
Innføre et overgangsobjekt for eksempel et teppe eller kosedyr for å lette separasjoner.
For natt oppvåkninger, komfort og berolige barnet ditt ved å klappe og beroligende, men unngå å la barnet komme ut av sengen.