Hva er angst?
Angst er en følelse av bekymring, frykt eller beven. Det er normalt å bekymre seg for ting som påvirker hverdagen. Som en del av kroppens naturlige forsvarssystem, kan sunn angst bidra til å beskytte deg ved å få deg til å reagere raskt på en farlig situasjon, for eksempel å unngå en bilulykke, eller ved å hjelpe deg med å fokusere under stressende situasjoner når du trenger for å lykkes, for eksempel forbikjøring en eksamen. Mild, moderat eller sporadisk, er kortsiktig alvorlig angst en normal reaksjon på stressfaktorer i hverdagen.... Les mer om angst innføring
Hva er årsaken til angst?
Følelsen av angst er et resultat av kroppens reaksjon på stress, kalt skrekk, fight or flight respons. Denne naturlige forsvarsreaksjon utviklet tidlig i menneskets utvikling som et middel for å øke årvåkenhet og beredskap til å reagere på farlige stressfaktorer, som trusselen om en menneskeetende rovdyr.... Les mer om angst årsaker
Hvordan er angst behandles?
Det overordnede behandlingsmål for mennesker som lever med overdreven angst eller angstlidelser er å føle seg bedre og leve normale, funksjonelle og produktive liv. Det første skrittet til å ta overdreven angst eller en angstlidelse er å diagnostisere og behandle eventuelle underliggende medisinske sykdommer, som hypertyreose eller hypoksi, som kan føre til angst.... Les mer om angst behandlinger