Spiseforstyrrelser er på vei opp i Europa og over hele verden. Av alle aldre, tenåringer er mest sannsynlig å utvikle en spiseforstyrrelse. Spiseforstyrrelser kan alvorlig skade barnets helse og føre til andre følelsesmessige og fysiske problemer. Barnet ditt vil sannsynligvis vise tegn på problem å spise før en fullverdig spiseforstyrrelse utvikler seg. Dette arket kan hjelpe deg å gjenkjenne uordnede matvaner hos barnet ditt. Dette kan hjelpe deg å få behandling for barnet så tidlig som mulig slik at du kan beskytte ditt barns helse.
Hva er en spiseforstyrrelse?
En spiseforstyrrelse er et intenst fokus på vekt, utseende og kroppsbilde som forårsaker unormale spisemønster og endringer i annen atferd. Spiseproblemer ofte innebære å spise svært store eller svært små mengder mat, kaster opp eller på annen måte spyle mat etter å ha spist, og overdreven trening.
Typer av spiseforstyrrelser
De mest vanlige spiseforstyrrelser er:
Anorexia nervosa: Å spise så lite at kroppsvekten er godt under normal (ofte innebærer overdreven trening for å holde vekten nede)
Bulimia nervosa: Kaster opp eller på annen måte sletting etter å ha spist for å unngå økende vekt (ofte innebærer overdreven trening for å holde vekten nede)
Selv om barnets spiseproblemer ikke passer definisjonen av en av disse to diagnosene, kan han eller hun fortsatt har en spiseforstyrrelse. Problemer som disse er kjent som en "spiseforstyrrelse ikke annet er spesifisert." For eksempel kan et barn spiser for mye mat uten purging det etterpå (kjent som binge spiseforstyrrelse). Disse lidelser kan være svært alvorlig. Så hvis barnet ditt viser noen tegn til problem å spise, kontakte helsepersonell umiddelbart.
Har både gutter og jenter får spiseforstyrrelser?
Jenter med langt har mest problem med spiseforstyrrelser, men gutter kan også få dem. Faktisk, overspisingslidelse påvirker nesten like mange gutter som jenter.
Hva er årsaken til spiseforstyrrelser?
Ingen vet egentlig hva som forårsaker spiseforstyrrelser. Visse ting kan gjøre barnet ditt mer sannsynlig å utvikle en. Disse omfatter:
Å ha en forelder eller søsken med en spiseforstyrrelse
Å være en tenåring eller i begynnelsen av 20-årene
Deltakelse i en idrett eller aktivitet som krever fokus på vekt eller utseende (for eksempel modellering, bryting, dans, turn, dykking, eller langdistanse løping)
Å ha en perfeksjonist personlighet
Å ha en annen emosjonell lidelse, for eksempel depresjon, angst, eller obsessiv-kompulsiv lidelse
Hva er tegnene du skal se etter?
De fleste tenåringer har problemer med sitt utseende. Tenåringer har en tendens til også å ha problemer rundt spising. Men det er tegn du kan se etter som kan signalisere et problem. Hvis du merker noen av følgende, snakk med ditt barns helsepersonell om behandling:
Matrelaterte tegn
Konstant slanking og prøver kjepphest dietter (for eksempel flytende dietter), lest masse kosthold bøker
Total unngåelse av visse matvarer, plutselig endring i kostholdet (for eksempel å bli vegetarianer over natten)
Plutselig spiser mindre mat
Å lage mat, men ikke spise det, eller å spise bare en svært liten mengde
Å nekte å spise med familie eller venner
Å gå på do ofte etter måltider
Andre tegn
Raskt få eller miste vekt
Konstant snakk om vekt
Konstant kontroll av vekt
Negativ snakk om en bestemt kroppsdel
Frykt for å bli vekt
Overdreven trening
Tilsynelatende å ta flere dusjer (for å skjule lyden av å kaste opp)
Tar slankepiller eller avføringsmidler
Manglende perioder
Endring i forhold til jevnaldrende
Interessen for pro-spising-lidelse nettsteder (nettsteder som fremmer spiseforstyrrelser)
Behandling av spiseproblemer
Hvis du mistenker et problem, er det best å handle nå. Dette er bedre enn å vente inntil feilen blir verre og vanskeligere å behandle. Tidlig behandling kan også bidra til å forhindre skade på barnets helse. Hvis barnet ditt viser tegn til spiseforstyrrelser, ta ham eller henne til å se en helsepersonell. Helsepersonell kan snakke med og undersøke barnet ditt. Deretter kan du diskutere behandlingsalternativer. Behandling vil avhenge av hvor alvorlig en spiseforstyrrelse barnet ditt har. Samarbeider tett med ditt barns helsepersonell å følge noen behandling plan som er anbefalt.
Tips til foreldre
Følgende tips kan bidra til å gjøre spiseforstyrret atferd mindre sannsynlig, og vil hjelpe deg å fange spiseforstyrret atferd tidligere:
Har familie måltider så ofte du kan. Hvis barnet ditt har spiseforstyrrelser, har sit-down familiens måltider hver kveld. Gjør ditt barns tilstedeværelse på måltidet obligatorisk.
Oppmuntre aktiviteter som ikke er relatert til mat eller vekt på at barnet ditt finner givende. Dette kan inkludere å lære en ny ferdighet, utvikle en hobby, eller frivillig arbeid.
Modell god mat-relatert atferd for barnet ditt. Unngå overspising eller konstant slanking selv.
Unngå å snakke kritisk om barnets vekt eller utseende, din egen vekt eller utseende, eller vekten av andre. Ros barnet for hans eller hennes prestasjoner og atferd, heller enn hvordan han eller hun ser.
Ta hensyn til barnets atferd og matinntak. Vær på vakt for tegn på et problem.