Hva er fedme?
Fedme er en vanlig sykdom der det er en overdreven mengde kroppsfett i en grad som setter en person i fare for helseproblemer, som diabetes eller høyt blodtrykk. Fedme fremstår som et stort helse epidemi som rammer alle befolkningsgrupper, uavhengig av kjønn eller rase, og det blir stadig mer vanlig hos barn så vel som voksne. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anslår at om lag 34% av USAs voksne befolkning er overvektige og 5,9% er ekstremt overvektige (Kilde: CDC ).
Fedme er forårsaket ved å spise flere kalorier enn kroppen forbruker ( brenner off) for energi i løpet av en tidsperiode. Fedme er ikke nødvendigvis det samme som å være overvektig. Overvekt er definert som veier mer enn det som vanligvis anses normalt basert på din høyde. Men å være overvektig kan tidvis være forårsaket av økt muskelstørrelse eller væskeansamlinger og ikke alltid bety at noen er usunn. For eksempel kan enkelte utøvere anses overvektig på grunn av å ha utviklet muskler, som veier mer enn fett, og vil fortsatt ha et sunt nivå av kroppsfett.
Fedme kan ta en stor toll på din fysiske helse, påvirker nesten alle organer og kroppssystem, herunder muskel-, hjerte-, luftveier, fordøyelsessystemet og reproduktive systemer. Den gode nyheten er at å miste enda 5% til 10% av vekten din kan forsinke eller forhindre fedme-relaterte sykdommer.
Fedme øker risikoen for farlige sykdommer, som diabetes, hjertesykdom, leddgikt og kreft. Oppsøk rask medisinsk hjelp hvis du opplever vektøkning. Etter en medisinsk anbefalt vekttap plan kan hjelpe deg å redusere risikoen for alvorlige sykdommer forbundet med fedme.
SYMPTOMER Hva er symptomene på fedme?
Generelle symptomer på fedme omfatter vektøkning, måtte kjøpe stadig større-sized klær, og en endring i formen på kroppen din på grunn av opphopning av overdreven fett. I menn, overdreven fett butikker tendens til å akkumuleres i midjen. Hos kvinner er ekstra fett ofte lagret i hofter og lår. Men i begge kjønn, kan ekstra fett akkumuleres i hele kroppen, inkludert områder som ansikt, hals, føtter og hender.... Les mer om fedme symptomer
ÅRSAKER Hva som forårsaker fedme?
Fedme er forårsaket ved å forbruke mer kalorier enn nødvendig til drivstoff kroppens aktivitetsnivå og metabolske prosesser i en gitt tidsperiode. Ekstra kalorier lagres som fett hvis det ikke er en tilsvarende økning i trening for å forbrenne kalorier. Viktigste årsakene til en økning i lagret kroppsfett inkluderer:... Les mer om fedme årsaker
BEHANDLINGER Hvordan er fedme behandles?
I de fleste tilfeller, fedme hos voksne og barn er et resultat av inntak av for mange kalorier og ikke får nok fysisk aktivitet. Behandling av fedme omfatter utvikle og følge en fornuftig, omfattende livslang plan for å redusere kaloriinntaket og samtidig sikre god ernæring og hydrering, og økt fysisk aktivitet. Effektive planer ofte innlemme noen form for støtte gjennom en medisinsk godkjent vekttap gruppe eller organisasjon, for eksempel Weight Watchers. Rådgivning kan også bli anbefalt å hjelpe deg å endre visse atferd eller ta opp spørsmål som fører deg til å overspise, som angst og depresjon.... Les mer om fedme behandlinger
