Hva som forårsaker fedme?
Fedme er forårsaket ved å forbruke mer kalorier enn nødvendig til drivstoff kroppens aktivitetsnivå og metabolske prosesser i en gitt tidsperiode. Ekstra kalorier lagres som fett hvis det ikke er en tilsvarende økning i trening for å forbrenne kalorier. Viktigste årsakene til en økning i lagret kroppsfett inkluderer:
Dietter som inneholder mye kalorier, fett og sukker
Stillesittende livsstil uten tilstrekkelig trening
Sjeldnere, kan fedme være direkte eller indirekte er forårsaket av visse ubehandlede sykdommer eller sykdommer, inkludert:
Visse medisiner, slik som kortikosteroider, antidepressiva, og beslag medisiner
Cushings syndrom (overproduksjon av hormonet kortisol)
Hypotyreose (underactive skjoldbruskkjertelen)
Polycystisk ovariesyndrom (PCOS, som produserer høye nivåer av visse hormoner)
Hva er risikofaktorer for fedme?
Det er mange faktorer som kan oppmuntre, innflytelse eller bidra til utvikling av fedme. Disse faktorene kan forekomme alene eller kan være forbundet med andre faktorer, slik som aldring i kombinasjon med en stillesittende livsstil. Faktorer som kan øke risikoen for fedme omfatter:
Aldring, noe som bremser stoffskiftet, og hastigheten som du forbrenner kalorier
Kulturelle faktorer, som overspising eller spise høy-kalori mat som en del av visse kulturelle praksiser eller samlinger
Å spise en diett som er høy i kalorier, fett og sukker. Kaloriinntaket kan bli påvirket av den enkle tilgjengeligheten av super-sized, høy-kalori mat, som også har en tendens til å bli billigere og mer praktisk enn sunnere matvarer.
Familiehistorie med fedme. Fedme har en tendens til å kjøre i familier, som kan være knyttet til både genetikk og utvikling av lignende kosttilskudd og treningsvaner.
Søvnløshet eller dårlig søvnvaner
Lav sosioøkonomisk status. Folk fra lavinntektsbakgrunn har en større risiko for fedme.
Stillesittende livsstil
Røykeslutt. Noen folk som slutter å røyke opp i vekt. Etter å slutte å røyke, er følelsen av smak og lukt bedres, noe som kan oppmuntre noen mennesker til å overspise.
Stress, depresjon, angst og andre mentale og følelsesmessige forstyrrelser
Vektøkning under svangerskapet som ikke er tapt etter fødselen
Arbeide nattskift eller oddetall skift og får dårlig søvnkvalitet
INNLEDNING Hva er fedme?
Fedme er en vanlig sykdom der det er en overdreven mengde kroppsfett i en grad som setter en person i fare for helseproblemer, som diabetes eller høyt blodtrykk. Fedme fremstår som et stort helse epidemi som rammer alle befolkningsgrupper, uavhengig av kjønn eller rase, og det blir stadig mer vanlig hos barn så vel som voksne. The Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anslår at om lag 34% av USAs voksne befolkning er overvektige og 5,9% er ekstremt overvektige (Kilde: CDC ).... Les mer om fedme innføring
SYMPTOMER Hva er symptomene på fedme?
Generelle symptomer på fedme omfatter vektøkning, måtte kjøpe stadig større-sized klær, og en endring i formen på kroppen din på grunn av opphopning av overdreven fett. I menn, overdreven fett butikker tendens til å akkumuleres i midjen. Hos kvinner er ekstra fett ofte lagret i hofter og lår. Men i begge kjønn, kan ekstra fett akkumuleres i hele kroppen, inkludert områder som ansikt, hals, føtter og hender.... Les mer om fedme symptomer
BEHANDLINGER Hvordan er fedme behandles?
I de fleste tilfeller, fedme hos voksne og barn er et resultat av inntak av for mange kalorier og ikke får nok fysisk aktivitet. Behandling av fedme omfatter utvikle og følge en fornuftig, omfattende livslang plan for å redusere kaloriinntaket og samtidig sikre god ernæring og hydrering, og økt fysisk aktivitet. Effektive planer ofte innlemme noen form for støtte gjennom en medisinsk godkjent vekttap gruppe eller organisasjon, for eksempel Weight Watchers. Rådgivning kan også bli anbefalt å hjelpe deg å endre visse atferd eller ta opp spørsmål som fører deg til å overspise, som angst og depresjon.... Les mer om fedme behandlinger
