Hva er biofeedback?
Biofeedback er en form for tankekontroll over kroppen som gjør en person til å redusere opplevelser av smerte. Biofeedback er en teknikk som innebærer å trene sinnet.
Ideen med å kontrollere kroppens funksjoner med sinnet er ikke ny. Mange østlige filosofier, som for eksempel yoga, er basert på troen på at meditasjon, og andre tankeprosesser, kan kontrollere kroppen.
Hektet opp med elektroder til elektronisk utstyr, pasientens pustefrekvens, svette, hud temperatur, blodtrykk, og hjerterytme måles. Resultatene vises på en dataskjerm. Spesifikke enheter brukes for å måle hvert legeme endring, inkludert:
electromyogram (EMG) - for måling av muskelspenninger
elektrodermal aktivitet (EDA) - for måling av endringer i fukthastighet
fingerpulsmålinger - for å måle blodtrykk og hjerterytme
I tillegg er både rytmen og volumet av puste målt.
Når en pasientens kroppssignaler registreres med de elektroniske enheter, kan en biofeedback tekniker anbefale både fysiske og mentale øvelser for å få kontroll. Biofeedback teknikere er opplært og nasjonalt sertifisert.
Biofeedback kan forbedre urininkontinens og lindre migrene og andre hodepine. Det kan også tjene som en effektiv avkobling teknikk for noen mennesker.