Du kan være nervøs for å få en ny hofte. Men jo bedre forberedt du er før kirurgi, er det enklere din recovery program (rehabilitering, eller rehab) sannsynlig å være. Det er fordi forbereder bidrar til å gi deg styrke og ferdigheter du trenger etter operasjonen. Det kan også forbedre kondisjon. Så starte nå. Din helseteam vil være der for å hjelpe.
Hvorfor forberedelsene til gjenvinning hjelper
Du kan lage din utvinning raskere og mer komfortabel ved å:
Bygge muskler som støtter hofteleddet. Dette bidrar til å holde hoften stabil mens du healing.
Styrking armene, så det vil være lettere å bruke walking hjelpemidler etter operasjonen.
Forberede ditt hjem før operasjonen. Dette vil gjøre det enklere og tryggere å komme seg rundt.
Lære hvordan du kan beskytte din nye hip. Etter operasjonen må du unngå visse bevegelser, som krysset bena eller snu føttene innover. Du må også unngå å heve knærne høyere enn hoften.
Ditt lag
For å forberede for kirurgi og utvinning, vil du arbeide med et helseteam.
Din fysioterapeut (PT) vil utforme en bevegelse program for å bygge styrke og hjelpe utvinning.
Din ergoterapeut (OT) vil lære deg hvordan å gjøre daglige aktiviteter tryggere og enklere.
Din ortopedisk kirurg vil utføre operasjonen og administrere din generelle behandling.
Din sykepleier eller saksbehandler vil koordinere din omsorg.
Forstå din rolle
Når det kommer til forberedelsene til gjenvinning, er mye av arbeidet er opp til deg. Så få tid hver dag for øvelsene helsepersonell gir deg. Følg alltid din fysiske terapeut eller kirurgens instruksjoner.