Enten du er utvinne hjemme eller på et rehabiliteringssenter, må du beskytte din nye hip. Sitte og flytte den måten du ble undervist på sykehuset. Sørg for å se din kirurg for planlagte oppfølgingsbesøk, og vende tilbake til aktivitet sakte. En total hofteprotese er en større operasjon, så ikke bli overrasket om det tar noen måneder før du føler deg virkelig god.
Se din kirurg
Post-op besøk tillate legen å sørge for at hoften er healing godt. Sting eller stifter blir ofte tatt ut ca to uker etter operasjonen.
Når du skal ringe kirurgen
Ring legen din hvis du har noen av symptomene nevnt nedenfor:
En økning i hoftesmerter
Smerter eller hevelser i en kalv eller ben
Uvanlig rødhet, varme, eller drenering på snittstedet
Problemer med å puste eller smerter i brystet
Feber enn 101 ° F
Tilbake til aktivitet
Øv vandre daglig. Prøv å gjøre mer hver uke. Start med å få ditt eget glass vann. Hvis været er bra, gå til hjørnet for å sende et brev. Hold på det-det er det viktigste.
Sitter og dressing
For å beskytte din nye hip, vil en ergoterapeut eller fysioterapeut lære deg tryggere måter å gjøre daglige oppgaver. Bruk følgende tips når du sitter, dressing, eller ved hjelp av trapper.
Å sitte, tilbake opp til kanten av stolen berører beinet. Deretter bruker armlenene for å støtte vekten din, senk deg ned i setet. Ha alltid opererte benet ut foran.
Å trekke på sokker og sko, bruk en lang håndteres enhet, for eksempel en grasper eller krok. Prøv dette med slip-on sko først.
Å vaske føttene og ben, bruk en lang håndteres svamp og en dusjslange.
For å bruke trapper, gå opp først med god etappe. Så ta med opererte beinet opp for å møte den. Når du går ned, går ned først med den opererte benet.
Tilbake til sex
Etter innsnitt leger og du få litt hip bevegelse, kan du være klar til å ha sex. Spør legen din eller på kontoret sykepleier om trygge stillinger under sex.
Vedlikeholde nye joint
En infeksjon i kroppen din kan skade det nye joint. Snakk med legen din før du planlegger medisinske eller tannbehandling. Du må kanskje ta antibiotika for å hindre smitte. For å sjekke felles stabilitet over tid, kan du ha røntgen hvert år eller to.