Hvis du har grått hår, kan du husker den første en stri, uregjerlig, iøynefallende overraskelse. Kanskje det gjorde du føler deg eldre, eller kanskje det virket mer som et merke av ære, bevis på din ansiennitet, visdom og erfaring.
Min far pleide å si at før han fikk barn hadde han ingen grå hår, noe som tyder på at hans grånende hår var et resultat av stress mine søsken og jeg hadde toppet på ham. Og likevel, jeg har aldri lært noe i medisinstudiet for å støtte ideen om at bekymring eller stress forårsaket grått hår. Er det en myte gått ned fra aldrende voksne til å minne barna til problemer de har forårsaket sine grå-haired foreldre? Er avslappet, avslappet tilbake folk mindre sannsynlig å gråne enn andre? Og blir grå uunngåelig, eller det kan forebygges? Til slutt, hva med historier om folk som blir grå over natten?
Fargen på håret
Fargen på håret teller mer enn du kanskje er klar over. Utover sin kosmetisk rolle, kan det også gi isolasjon og avverge skadelig ultrafiolett lys. Fastsettelsen av hårfarge er komplisert. Melanocytter, celler som lever i de øvre lagene av huden og i bunnen av hårsekkene, produserer pigment (kalt melanin) som skaper farging av hår. De produserer to typer melanin: eumelanin, en brun-svart pigment, og Pheomelanin, en gul-rød pigment. Genene du arver fra foreldrene dine bestemme eksakt blanding av pigmenter som dine melanocyttene produserer, som står for likheten av hårfarge deles av familiemedlemmer.
Hvordan håret blir grått
Når et hår er produsert av en hårsekken, ikke fargen ikke endres - slik at mens en leder av hår kan gråne over tid, gjør en individuell hår faktisk ikke gråne. En enkelt hår kan være pigmentert (brun, svart, rød, blonde), hvit (fordi melanocyttene har "gått tom" av pigment) eller grå (når mengden av pigmentet reduseres). Det er derfor de kjemikalier og fargestoffer som brukes på hår kan endre sin farge midlertidig, men når håret har vokst ut, er dens sanne fargen igjen tydelig på røttene. Vanligvis er grå hår skjult blant de pigmenterte hår, blir mer opplagt bare som de pigmenterte hår falle ut over en lengre periode. Den annen tekstur av grått hår skyldes redusert fuktighet som følger redusert pigment.
Hvorfor melanocytter slutte å produsere nok melanin er ikke helt klart. En del av det kan være relatert til "apoptose", et begrep som betyr død av en celle utløst av cellen seg selv etter en viss tid. Uansett årsak, melanocytter mister kapasitet på om lag 10 prosent til 20 prosent per tiår, de første grå hårene kan dukke opp i ungdoms-alder år, men mer vanlig de vises i alderen mellom 35 og 50. Menn grå raskere enn kvinner, men tendensen til grå tidlig, sent eller ikke i det hele avhenger også delvis på gener arvet fra foreldrene. Ens etniske bakgrunn teller også. Det er variasjon mellom ulike populasjoner. For eksempel kaukasiere har en tendens til å utvikle grå hår raskere enn asiatiske eller afrikanske folk. Et annet mysterium: Grått hår vanligvis dukker opp først ved tinningene, da toppen av hodet, og spredde seg ut derfra til resten av hodebunnen.
Hår kan synes å bli grå raskere hvis den normale prosessen med "Shedding" hastigheter opp, og det er akkurat hva som skjer i en relativt vanlig sykdom som kalles "telogen effluvium". I stedet for å miste rundt 100 hårstrå per dag som er normalt, 300 hårene faller ut daglig. Dette kan utløses av en signifikant sykdom eller andre større belastning til kroppen. I slike situasjoner blir en leder av hår som var minimalt grå mer dramatisk grå i en kort periode, fordi de mørkere hår har falt ut fortrinnsvis.
Reversere den uunngåelige
Det finnes situasjoner der gråning av håret kan reverseres. I visse sykdommer, for eksempel alvorlig eksem eller visse infeksjoner i hodebunnen, eller etter strålebehandling eller kjemoterapi, hår som var grå kan re-vokser med fargedanneren. Tidlig i prosessen med gråning, kan en grå hår falle ut og bli erstattet med et normalt pigmentert hår. Og melanocytter som produserer lite eller ingen melanin i hodebunnen kan fjernes og stimulert i laboratoriet for å gjøre melanin. Sammen utgjør disse observasjonene tyder aldrings melanocyte beholder kapasiteten til å øke pigment gjør det selv etter at dens utgangs begynner å avta. Noen forskere tror at med en bedre forståelse av hvordan og hvorfor grått hår utvikler seg, kan det være mulig å reversere eller til og med forhindre det.
Andre hår-fargeproblemer
Visste du at håret kan bli slått grønt ved svømmebassenget vann? Det er antatt at kobber i vannet eller fra rør eller kjemikalier benyttet i vannet for å drepe alger, kan slå hår grønt. Det er mer vanlig blant hyppige svømmere som har blondt, hvitt eller grått hår, heldigvis det er reversibel (selv om du kanskje må finne en annen bassenget før kilden til problemet er identifisert og korrigert). I tillegg kan enkelte medisiner eller kosttilskudd fremme hårtap, avslører mer hvit eller grå hår i kjølvannet deres. Litium og amfetamin er nevnt som hyppige lovbrytere. Vitamin E og solhatt er også rapportert å forårsake gråning av håret, selv om jeg kunne finne noen publiserte bekreftelse i vitenskapelige tidsskrifter eller informasjon om hvilke dose eller varighet av behandlingen har vært knyttet til gråning.
Grått hår som et tegn på sykdom
Det store flertallet av mennesker med grått hår har aldersrelatert gråning. Imidlertid, noen ganger gråning av håret tilsier en sykdom, spesielt hvis det forekommer på en særlig ung alder. En rekke sykdommer kan bli varslet av grått hår, inkludert:
Nevrofibromatose. Også kalt Von Recklinghausen sykdom, er denne en gruppe med nedarvede sykdommer hvor svulstene vokse langs nervene. Utviklingsabnormiteter kan observeres, blant annet som skinn og bein.
Tuberøs sklerose. En uvanlig, arvelig sykdom assosiert med godartede svulster i flere organer (inkludert hjernen, hjertet, nyrer, øyne, lunger og hud)
Thyroid sykdom
Vitiligo En sykdom med ukjent årsak der melanocyttene er tapt eller ødelagt kanskje fordi immunsystemet "misfires" og angriper huden i stedet for en infeksjon. Hvis hodebunnen er involvert, kan områder med hvitt hår utvikle.
Alopecia areata. En annen "autoimmune" lidelse der flekker av hår kan plutselig mistet, spesielt de pigmenterte hår. Dette kan føre til "overnight" grånende fordi tidligere stede grå eller hvite hår plutselig bli mer opplagt. Når hårvekst fortsetter, kan det være skrive eller grå, men normalt pigmentert hår etter hvert kan vende tilbake.
I tillegg er det for tidlig forskning som kobler gråning av håret til en rekke andre helse sykdommer som hjertesykdommer og lav benmasse (kalt osteopeni), en forløper av osteoporose, men hvor de er koblet til, er uklart. Sigarettrøyking har også vært knyttet til for tidlig gråning.
Stress og gråning
Som med de fleste medisinske myter, er det et element av sannhet i forestillingen om at stress kan føre til grå hår. For det meste, men det er usanne. Fordi en håret ikke kan skifte farge når den har vokst i (med mindre utsatt for kjemikalier som endrer farge, en vanlig hendelse på frisører), håret kan ikke plutselig bli grått med eller uten belastning. Imidlertid kan alopecia areata og telogen effluvium føre til pigmenterte hår tap, og stress har lenge vært betraktet som en trigger av disse sykdommene (men ikke bekreftet av nyere forskning). Som et resultat, kan en emosjonelt belastende hendelse sjelden utløse tap av mørkere hår, etterlot grått og hvitt hår som er plutselig mer merkbar. Dette er imidlertid unntak, ikke regelen. Mye oftere, har stress (eller mangel på stress) lite kjent effekt på ens hår med mindre, selvfølgelig, du er så på kanten at du trekker den ut.
Den nederste linjen
Hvordan håret vokser, aldre og endringer farge over tid er en komplisert prosess. Mens det er mulig at stress betyr noe, er det usannsynlig å spille en avgjørende rolle. Alle har stress, men ikke alle har grått hår. Nåværende forståelse tyder på at det er flere viktige påvirkninger på fargen på håret enn stress, bekymring eller angst. En rekke genetiske og miljømessige påvirkninger kan påvirke din hårfarge, selv om den nøyaktige grunnen til én persons hår blir grå, mens andre aldri utvikle grå hår er fortsatt et mysterium.
Som et spørsmål om tilfeldigheter, voksne ofte oppdra sine barn på omtrent den tiden at de merker sine første grå hår. Men det betyr ikke at barna er årsaken til foreldrenes grått hår. Det var mange ting foreldrene mine kunne med rette skylden på meg, men snu håret grått var ikke en av dem. Faktisk, fordi hårfarge og gråning kan være arvelig, er det mye mer sannsynlig at jeg kan klandre meg grå hår på dem