Høye nivåer av en blod fett kalles triglyserider i stor grad øke risikoen for slag, sier forskere. De brukte data fra en 31-årig studie av 14 000 danske menn og kvinner. Triglyserider ble målt flere ganger gjennom årene. Personer med de høyeste nivåene var 3 til 4 ganger så stor sjanse for å få slag som de med de laveste nivåene. Økningen var for hjerneinfarkt. Denne type er forårsaket av blokkering av et blodkar i hjernen. Forskere har også funnet at triglyserider ikke trenger å bli målt etter 8 til 12 timer uten mat. Tester i studien ble gjort på tilfeldige tider av dagen. HealthDay News skrev om studien 11. november. Det var i Journal of European Medical Association.
Hva er legens reaksjon?
Sjansene er gode for at du kjenner kolesterolnivået ditt. Du kan selv vet HDL ("godt" kolesterol) og LDL ("dårlig" kolesterol). Men hva om triglyserider?
Mange har aldri hørt om det. Ennå triglyserid måling er en av de rutinemessige tester som måler lipider (fett) i blodet. Testene brukes til å vurdere risikoen for hjerte-og karsykdom, inkludert hjerneslag. Foruten triglyserider, testene inkluderer total, HDL og LDL kolesterol nivåer.
Opp til 25% av kvinnene og 35% av menn har høye triglyserider, men du sjelden hører mye om det. Jeg tror av triglyserider som den glemte lipid.
Det kan snart endre seg. Vi vet allerede at triglyserider kan være viktig. For eksempel:
Personer med høye triglyserider har en høyere risiko for hjertesykdom, inkludert hjerteinfarkt.
Høye triglyserider er en del av det metabolske syndrom, en sykdom som også øker hjerte-og karsykdom risiko. Personer med syndromet har minst tre av de følgende:
Stor midje (for menn, mer enn 40 inches, for kvinner mer enn 35 tommer)
Triglyseridnivå på minst 150 milligram per desiliter blod (mg / dl)
Lavt HDL kolesterol (for menn, mindre enn 40 mg / dL, for kvinner mindre enn 50 mg / dl)
Høyt blodtrykk (minst 130/85)
Økt sukker blod (med en fastende blodsukker på minst 110 mg / dl)
En svært høy triglyseridnivå (mer enn 1000 mg / dL) øker risikoen for pankreatitt. Denne betennelse i bukspyttkjertelen kan være farlig. Leger vanligvis behandler svært høye triglyseridnivåer å redusere denne risikoen.
Folk vanligvis får blod trekkes for lipid tester etter faste (ingen mat) for 8 til 12 timer. Et fettrikt måltid kan midlertidig øke total kolesterol-og triglyseridnivåer. Av denne grunn kan en nonfasting test ikke være nøyaktig.
Så igjen, vi tilbringer mye av vår tid i nonfasting tilstand. Nyere studier tyder også på at ikke-fastende kolesterolnivåer kan forutsi hjerteinfarkt bedre enn fastende nivå.
En ny studie undersøker effekten av ikke-fastende triglyseridnivåer på risiko for slag. Forskere i Danmark registrert nesten 14.000 personer med en gjennomsnittsalder på 54. De målte fagenes nonfasting triglyseridnivåer. I de neste 31 årene, om lag 11% av befolkningen hadde en iskemisk hjerneslag. Dette er den mest vanlige type slag. En blodåre i hjernen blokkeres og hjernevev dør.
Her er hva studien fant:
Personer med høy nonfasting triglyseridnivåer hadde en økt risiko for slag. Dette gjaldt selv etter at forskere sto for andre ting som kan øke risiko for slag. Disse faktorene omfatter høyt blodtrykk, diabetes og høyt totalkolesterol.
For menn med triglycerid-nivåer på mer enn 442 mg / dl, ble risiko for slag 2,2 ganger så høy som for menn med nivåer på mindre enn 89. Risiko for slag ble økt nesten fire ganger for kvinner med de høyeste triglyseridnivåer.
Alder og triglyserider hadde en kraftig effekt på risiko for slag. Den 10-år risiko for slag var mindre enn 3% for menn og kvinner under 55 år. Men det steg til nesten 12% for kvinner over 55 og 17% for menn over 55 med høyest triglyseridnivåer.
Disse funnene er viktig for minst tre grunner:
Folk er kanskje ikke klar over hvor mye høye triglyseridnivåer øke risikoen for hjerte-og karsykdom, inkludert hjerneslag.
Behandling av høye triglyserider kan redusere disse risikoene.
Vi må kanskje endre måten triglyserider måles. Nonfasting nivåer kan være viktigere enn vi har anerkjent.
Hvilke endringer kan jeg gjøre nå?
Få din lipider sjekket. Du bør raskt før testen fordi legene tolke total og LDL kolesterol forutsatt at blodet ble testet etter en rask. Det er nok for tidlig å oppfordre rutinemessig testing av fastende triglyserider.
Du kan gjøre andre endringer nå for å vurdere (og redusere) risikoen for hjerte-og karsykdom:
Røyker ikke.
Trene regelmessig.
Forbedre hva du spiser.
Reduser mettet og trans fett.
Konsumere mer omega-3 fettsyrer. De kan finnes i laks, makrell, annen fisk og kosttilskudd.
Redusere mye kalorier.
Kjenn dine kolesterol resultater. Hvis du har høy total eller LDL kolesterol eller lavt HDL, snakk med legen din. Sunnere vaner (slik som de ovenfor) og medisiner kan forbedre resultatene dine.
Hvis triglyserider er høyt og sunnere vaner ikke forbedre det, vurderer å ta medisiner. De inkluderer gemfibrozil (Lopid), Fenofibrat (Tricor) og niacin (nikotinamid). Statin narkotika, for eksempel atorvastatin (Lipitor), kan hjelpe hvis du har også en høy total eller høyt LDL kolesterol.
Få ditt blodtrykk og blodsukker sjekket. Hvis enten er høy, snakk med legen din om sunnere vaner og legemidler som kan redusere det.
La legen vite om du har hjertebank eller hvis du føler deg svak. En uregelmessig hjerterytme, kalt atrieflimmer, kan være å klandre. Atrieflimmer øker risikoen for hjerneslag. Du kan få behandling for å redusere denne risikoen.
Hva kan jeg forvente å se mot fremtiden?
Vi trenger mer forskning for å bekrefte funnene i denne nye studien. Til syvende og sist, trenger vi å vite om behandlinger for å senke triglyserider redusere hjerte-og karsykdom risiko og forlenge livet.
Hvis andre bekrefte dette studiens funn, kan nonfasting triglyserider bli et mål for rutinemessige tester og behandling.
