Folk som har vært deprimert kan være mer utsatt for å utvikle Alzheimers sykdom senere, antyder en studie. Studien inkluderte 486 personer, i alderen 60 til 90. De hadde ikke noen form for demens da studien startet. I løpet av de neste seks årene, utviklet 33 Alzheimers sykdom. I studien gruppen, hadde 134 mennesker konsultert en lege fordi de følte seg deprimert. De var 2,5 ganger så stor risiko for å utvikle Alzheimers som andre i studien. Forskerne sier årsaken er ikke klart. Mer forskning er nødvendig. Studien ble publisert den 8 april i tidsskriftet Neurology.
Hva er legens reaksjon?
En overskrift på denne nye studien lese: Depresjon øker risikoen for Alzheimers sykdom Hvis det er sant, er viktig denne studien.. Men jeg tror overskriften er misvisende.
Forskere i Nederland gjorde studien. De konkluderte med at personer med depresjon var mer sannsynlig enn folk uten depresjon for å utvikle Alzheimers sykdom. Men det betyr ikke at depresjon øker direkte risikoen for Alzheimers sykdom, som overskriften antyder.
Det er en stor forskjell mellom en forening og en årsak. I denne nye studien, er det mulig at depresjon bidratt til utviklingen av Alzheimers sykdom. Men det finnes andre muligheter.
Kanskje de er koblet sammen med en tredje faktor som ikke ble målt. For eksempel anta at deprimerte mennesker mosjonerer mindre enn folk uten depresjon. I dette tilfelle kanskje en mangel på mosjon (og ikke depresjon) bidratt til Alzheimers.
Denne nye studien inkluderte 486 personer i alderen 60 og 90. De hadde ikke noen form for demens ved starten av studien. Men 134 av dem rapporterte en historie med depresjon som førte dem til å søke legehjelp.
I løpet av de neste seks årene, 33 personer utviklet Alzheimers sykdom. De med en historie med depresjon var 2,5 ganger så stor risiko for å utvikle Alzheimers som de uten depresjon.
Hvis depresjonen begynte før fylte 60 år, er risikoen for fremtidige Alzheimers sykdom var 3,7 ganger høyere. Andre årsaker til demens var også høyere blant personer med en historie med depresjon.
Denne studien stiller spørsmål som kan endre vår forståelse og bedre behandling av disse sykdommene:
Har depresjon skader sentrale deler av hjernen som er involvert i hukommelse og språk? Forfatterne av studien så på to områder, amygdala og hippocampus. De fant ingen bevis for at disse områdene var unormalt før folk utviklet Alzheimers sykdom.
Kunne behandlinger brukes mot depresjon årsak Alzheimers sykdom? Det er ingen grunn til å tro dette, men på dette punktet er det umulig å utelukke.
Vil dette studiet føre til en bedre forståelse om hvorfor Alzheimers sykdom utvikler seg? Hvis det skjer, kan det føre til bedre behandling eller forebyggelse av demens.
Vi kan ikke svare på disse spørsmålene ennå. Først trenger vi bedre bevis på om depresjon kan føre til Alzheimers sykdom.
Denne siste studien er bare et første skritt. Den største begrensningen er at det var liten. I løpet av de seks årene av studien, bare 33 personer utviklet demens.
I tillegg, depresjon var selvrapportert. Det ville hjelpe å vite om sine leger bekreftet depresjon. Det er fordi flere ting kan føre til symptomer på depresjon. Disse inkluderer en aktiv skjoldbruskkjertel og bivirkninger av enkelte medisiner.
Hvilke endringer kan jeg gjøre nå?
Dessverre, det er ingen pålitelig måte å forebygge depresjon. Erkjenner depresjon tidlig og behandle den kan begrense lidelse og ytterligere helseproblemer. For eksempel, noen mennesker med depresjon spise mindre og gå ned i vekt. Over tid kan dette føre til en nedgang i fysisk helse. Riktig behandling kan unngå dette.
Kontakt legen din hvis du har symptomer på depresjon, for eksempel:
Vedvarende eller uforklarlig tristhet
Irritabilitet, uro eller bremset handlinger eller tanker
Apati eller tap av glede i aktiviteter som tidligere var enjoyedv
Vekttap
En endring i søvn (økt eller redusert)
Problemer med å konsentrere
Tap av energi
Følelser av skyld og verdiløshet
En manglende evne til å ta beslutninger
Tanker om selvskading
Det er ikke absolutt pålitelig måte å forhindre Alzheimers sykdom. Men, kan du ta skritt som kan bidra til å unngå slag og holde hjernen din frisk:
Hold kolesterol, blodtrykk og blodsukker i et godt utvalg. Snakk med legen din om hvor ofte å ha disse sjekkes. Dersom ett eller flere av disse er ikke i et godt utvalg, spør legen hva de skal gjøre.
Holde tankene opptatt. Noen eksperter mener at "trene" hjernen vil holde den sterk, selv om dette ikke er bevist. Brettspill, kryssord og lesing kunne hjelpe.
Endre kostholdet. Sammenlignet med personer med Alzheimers sykdom, de uten sykdommen en tendens til å ha dietter som er rikere på vitaminer C og E. Sitrusfrukter, nøtter og grønne bladgrønnsaker er gode kilder til disse vitaminene.
Slutte å røyke.
Trene regelmessig.
Unngå overvekt.
Spør legen din om du bør ta en blod tynnere, slik som aspirin eller warfarin. Folk med høy risiko for hjerneslag på grunn av uregelmessig hjerterytme eller aterosklerose kan redusere risikoen ved å ta en blod tynnere.
Vurdere kirurgi. Stroke risikoen er høyere hos personer med et hull i hjertet (kalt en septumdefekt) eller en alvorlig smalere halspulsåren i halsen. De kan redusere risikoen ved å ha kirurgi for å reparere disse problemene.
Hva kan jeg forvente å se mot fremtiden?
Du kan forvente å høre om mer forskning bekrefter (eller motbevise) en sammenheng mellom depresjon og Alzheimers sykdom. Hvis det er bekreftet, forskere sikkert vil utforske hvordan og hvorfor depresjon har denne effekten på Alzheimers risiko. Se for forskere å takle det som sannsynligvis er det viktigste spørsmålet reist av denne nye studien: Kan behandle depresjon forebygge Alzheimers sykdom?