Din helseteam vil hjelpe deg å komme opp snart etter operasjonen. De vil vise deg hvordan du kan sitte opp, stå, og bruke badet trygt. Du vil også tilbringe tid i sengen. Bruk denne tiden til å gjøre øvelser som anvist av helseteam. Når du ligger nede, plasserer et sammenrullet håndkle under ankelen for å hjelpe rette kneet.
Sittende opp
De første gangene du sitter oppe, vil helsepersonell hjelpe deg å flytte beinet. Snart vil du være i stand til å sitte alene på kanten av senga med føttene berøre gulvet.
Stående med støtte
En helsepersonell vil hjelpe deg å skille seg. En sikkerhetsbelte kan være plassert rundt midjen din til å hindre et fall. Et kne startsperre kan bli satt på beinet for å beskytte kneet som du stå og bruke en rullator.
Å gå på do
Ved første vil du bli hjulpet på do. Senere vil du gå på egen hånd med en rullator. En toalettstol over toalettet bidrar til å gjøre sitter lettere. For å bruke det, gjør du følgende:
Tilbake opp til du føler baksiden av bena berøre kommode.
Med vekten på upåvirket etappe, plasserer det opererte benet foran deg. Nå tilbake til armlenet. Senk deg selv på kommode.
Å stå opp, push up bruker armlenet, holde vekten på upåvirket beinet.