Du kan gjøre mye for å kontrollere din astma. Unngå triggere, tar kontrolleren medisiner, og overvåke dine symptomer kan bidra til å holde problemene i sjakk. Av og til, men symptomene kan fortsatt ta en tur til det verre. Når det skjer, er det viktig å handle med en gang. Ved å anerkjenne de tidlige varseltegn og snakke med helsepersonell, kan du bidra til å holde små bluss-ups fra snu i store.
Se etter røde flagg
Disse signalene fortelle deg at din astma blir verre:
Symptomer som oppstår oftere enn vanlig
Symptomer som har blitt verre
Symptomer som bry deg om natten og forstyrrer søvnen
Fravær fra jobb eller skole på grunn av astma
Peak-flow tall som er lavt eller varierer mye fra dag til dag
Hyppigere bruk av din rask lindring inhalator
Et besøk til legevakten på grunn av et astma anfall
Dersom du utvikler alvorlige pusteproblemer eller rask lindring medisin ikke fungerer, ring din lege eller gå til ER med en gang. Alltid planlegge en oppfølging avtale med helsepersonell etter et astmaanfall sender deg til ER. Din medisiner må kanskje justeres for å hindre deg fra å ha alvorlige pusteproblemer i fremtiden-og fra å måtte gå til ER.
Snakk med din leverandør
Selv for mindre alvorlige problemer, er det viktig å snakke med helsepersonell omgående. Sammen dere to kan se etter kilden til problemer. For eksempel, kanskje du trenger mer informasjon om hvordan du kan unngå utløsere, behandle symptomer, eller bruke en inhalator riktig. Eller du kanskje trenger en endring i astmamedisin.
Den gode nyheten er at når du og din helsepersonell få astma tilbake under kontroll, er det en god sjanse for at du har få, om noen, symptomer.
