Hvis du har et barn som har astma, det er mye du kan gjøre for å bidra til å holde astmaen under kontroll. Her er fem forslag.
En. Hold en astma dagbok
Barnets lege kan ikke forbedre en behandlingsplan med mindre du og legen vet hvordan det fungerer. Dette er grunnen til at det er nyttig å holde en astma dagbok. Bruk en notisbok til å skrive om hvordan barnet ditt føles. Skriv notater på de dagene når barnet er sykt. Pass på å skrive dato og barnets symptomer, som tungpustethet og hoste. Rekord kvalitet-of-life problemer, slik som redusert aktivitet og problemer med å sove gjennom natten på grunn av hoste eller pustevansker. Hvis barnet ditt tar redning medisin under et astmaanfall, spille inn når og hvor ofte barnet ditt behov for medisin og peak flow målinger før og etter medisin. Hvis barnet ditt tar medisiner regelmessig, registrere doser. Noen foreldre synes det er nyttig å ha en del kommentarer for hver dag. På denne måten kan de skrive notater om triggere (ting som kan starte astma problemer, som for eksempel pollen eller støv) og bivirkninger. Har du behov for å holde en daglig oversikt når ting er rolig? Det er opp til deg. En god regel å følge er: Hvis du merker symptomer, skrive dem ned.
2. Bruk en peak-flow meter
En topp-strømningsmåleren måler luftstrømmen ut av lungene i liter per minutt. Den brukes for å måle den maksimale luftstrøm som barnet puster ut med makt. Det kan hjelpe deg å bedømme helsen til barnets lunger. Din lege eller apotek kan lære deg hvordan du bruker peak-flow meter. Spill ditt barns personlige rekord lesing. Du bør spørre legen på hva peak flow nummer bør du gi barnet redning medisiner, og til hvilken nummer bør du ta med barnet i å bli sett.
Tre. Snakk med legen
Ta barnet for regelmessige kontroller, selv om barnet ditt føles fint. Legen vil sjekke barnets pust. Hvis barnet ditt tar medisinen, vil legen kontrollere at den fungerer riktig. Dra nytte av din tid med legen for å vise legen astma dagbok og for å stille spørsmål. Legen din bør gi deg en skriftlig astma handlingsplan, herunder opplysninger om hvordan og når man skal gi medisiner, og når barnet skal bli sett.
4. Lær å administrere medisiner
Jo bedre du forstår barnets medisiner, jo bedre kan håndtere ditt barns omsorg. Når legen gir deg informasjon om medisiner, skrive det ned, eller enda bedre be legen om å skrive ut instruksjonene for deg. Følg alltid instruksjoner om hvilke medisiner å ta og når du skal ta dem. Det finnes flere typer av astma medisiner. Vedlikehold medisinene forhindrer astmasymptomer, og må gis hver dag, selv når barnet føler seg bra. Rednings medisiner er gitt for å behandle astma symptomer når de utvikler. Noen ganger vil barnet trenger visse medisiner selv når han eller hun virker frisk. Be legen om å vise deg hvordan du skal gi medisinen. Å gi medisiner gjør en stor forskjell i hvor godt de fungerer på riktig måte.
5. Lær alt du kan om astma
Du er et sentralt medlem av barnets medisinske team. Å bli utdannet om astma generelt, og om ditt barns astma i særdeleshet, vil hjelpe deg og barnet ditt behandle sykdommen effektivt. Begynn din utdanning i legekontoret. Personalet kan gi deg litteratur om astma. De kan også vise deg hvordan du bruker medisinsk utstyr som inhalatorer og fortelle deg hva du kan forvente fra medisiner. De kan være i stand til å henvise deg til klasser eller støtte grupper i ditt område. Andre store ressurser er biblioteket eller den europeiske Lung Association.
