Millioner av mennesker har astma. Hvis du er en av dem, kan følgende informasjon hjelpe deg å leve bedre med dette vanlig lungesykdom.
Ta det på alvor
I astma, luftveiene som bærer luft til og fra lungene blir betente (hovne). Betennelsen gjør at luftveiene altfor følsom for stoffer som er irriterende eller som forårsaker en allergisk reaksjon (triggere). Luftveiene stramme, spasmer, swell, blir smalere, og produserer tykt slim når de utsettes for triggere - stoffer og sykdommer som er trygt for folk flest, men farlig for astmatikere.
Mulige triggere inkluderer:
Allergener, som for eksempel støv, mugg, pollen, kakerlakk avføring, og kjæledyr dander
Luftforurensninger, slik som tobakksrøyk, trerøk, kjemikalier i luften, og ozon
Luftveisinfeksjoner
Gastroøsofageal reflukssykdom
Noen medisiner som aspirin hos disponerte individer
Kald luft
Anstrengende fysisk aktivitet
Stress eller intense følelser
Disse fakta om sykdommen kan hjelpe deg å forstå hvorfor astma krever behandling:
Astma kan ikke helbredes, men det kan kontrolleres.
Det er potensielt livstruende. En "mild" sykdom kan bli verre.
Det er alltid med deg. "stille" perioder kan plutselig avbrutt av akutte, "støyende" episoder.
Du trenger ikke vokse fra det. Symptomer kan komme tilbake senere i livet.
Ta kontroll
Tidlig diagnose er en nøkkel til effektiv astma ledelse. Dette hjelper deg å forebygge eller minimere skade på luftveiene og lungene som samler seg over tid.
Når sykdommen er diagnostisert, er det viktig at du tar kontroll over det. Riktig behandling inkluderer å se helsepersonell regelmessig, utvikle en astma handlingsplan med helsepersonell, tar anbefalte medisiner, overvåking av sykdom ved hjelp av en peak flow meter, og forebygge eller minimere eksponering for din astma utløser i miljøet.
Astma medisiner virker på to måter:
Rescue, eller rask lindring, medisiner er kortvirkende bronkodilatorer, som åpner opp luftveiene under astmaanfall. Disse medikamentene virker i løpet av minutter.
Controller medisiner, slik som inhalerte kortikosteroider eller leukotriene hemmere, tas hver dag og bidra til å forhindre astma angrep ved å kontrollere betennelse i bronkial passasjer. Langtidsvirkende bronkodilator ikke kontrollere betennelse, og ikke bidra til å avlaste et akutt astmaanfall. De er vanligvis tas daglig, og arbeide for å bidra til å holde luftveiene åpne. Fullt utbytte av disse medikamentene blitt tydelig i løpet av få uker. Hvis du slutter å ta langsiktig kontroll medisiner, vil din astma trolig bli verre.
